Archive - 9 Чÿк, 2016 - Хыпар

МЕДИЦИНА ĂСЛĂЛĂХĔСЕН КАНДИДАЧĔ Наталия Драгунова Шупашкарти президент перинаталь центрĕнче ĕçлет

СИПЛĔ ЧАПĂР КУРĂКĔ Çак ӳсен-тăранпа мĕнле чирсенчен сывалма пулать-ха?

ТЕМСКЕР ÇИТМЕН ПЕК ТУЙĂНАТЬ Пĕр-пĕр çимĕçе, апата тăтăшах çиес килни организма мĕн те пулин çитменни пирки асăрхаттарать.

СИЕНЛĔ ХĂНĂХУСЕМ Сиенлĕ хăш-пĕр йăларан хăтăлсан мимика пĕркеленчĕкĕсем ытла ир йĕркеленесрен хӳтĕленме пулать.

ХĂВАТА ӲСТЕРМЕ Ар хăватне ÿстерме арçынсене çак меслетсемпе усă курни витĕмлĕ пулăшма пултарать.

Медицина ăслăлăхĕсен кандидачĕ, аслă квалификаци категориллĕ тухтăр Наталия Драгунова Шупашкарти президент перинаталь центрĕнче ĕçлет. Вăл — уйрăм заведующийĕ, ача кĕтекен хĕрарăмсене витĕмлĕ пулăшу парас тĕлĕшпе нумай тăрăшать.

Чапăр курăкĕн /чабрец, тимьян/ сиплĕ енĕсене ăслăлăх тĕпчевĕсем те çирĕплетеççĕ. Çак ӳсен-тăранпа мĕнле чирсенчен сывалма пулать-ха?

Бронхит

Кун тăршшĕнче 4-6 чашăк чапăр курăкĕн чейĕ ĕçмелле. Пĕр кашăк пыл хушсан сиплĕ витĕмĕ вăйланать. Сывлав органĕсен чирĕсемпе аптрасан каçхине çывăрма выртас умĕн курăк ярса вĕретнĕ шĕвек пăсĕпе сывлаççĕ. Ку лайăх çывăрса кайма та пулăшать.

Пĕр-пĕр çимĕçе, апата тăтăшах çиес килни организма мĕн те пулин çитменни пирки асăрхаттарать.

1. Пылак çиес килет. Çак майпа пуç мими глюкоза кирлине систерет. Нервсем карăнсан, ăс-тăн вăйĕ чаксан глюкоза — энергипе чи хăвăрт тивĕçтерекен çăлкуç. Шăккалат çиме юрать, анчах вăл пысăк калориллĕ, холестерин шайне ӳстерме витĕм кӳрет. Пахча çимĕç, сĕлĕ пăтти тăтăшрах çини усăллăрах. Вĕсем нумайлăха тăрантаççĕ. Десерта типĕтнĕ улма-çырла е пылпа мăйăр çисен лайăх.

Сиенлĕ хăш-пĕр йăларан хăтăлсан мимика пĕркеленчĕкĕсем ытла ир йĕркеленесрен хӳтĕленме пулать.

Тутана пăчăртамалла мар. Пит хитремарланать, тутасем хĕсĕнеççĕ, сăмса-тутан икĕ енчи хутламĕсем тарăнланаççĕ тата уçăмлăрах курăнма пуçлаççĕ.

Ар хăватне ÿстерме арçынсене çак меслетсемпе усă курни витĕмлĕ пулăшма пултарать.

Пурнăç тĕлĕнмелле хăвăртлăхпа аталанать. Ун таппипе тан ĕлкĕрсе пыма та йывăр. Паянхи кун, сăмахран, Интернетпа пĕтĕм тĕнче усă курать. Темиçе çул каялла кăна эпир ун çинчен тĕлĕкре те тĕлленменнине ĕненес те килмест. Кибернетика лайăхран лайăх шая çĕкленсе пынине ырламалла, анчах... Тĕнчене карса илнĕ «эрешмен картин» сиенлĕ енĕсемпе кĕрешмесĕр те пурăнма май çук. Çапла, компьютер е информаци уçлăхĕллĕ урăх хатĕр хальлĕхе этемлĕхе усăллă хыпарсемпе кăна тивĕçтерме «вĕренсе» çитеймен-ха.

ЧР Пуçлăхĕ Михаил Игнатьев чÿк уйăхĕн 7-мĕшĕнче политика партийĕсен регионти уйрăмĕсен представителĕсемпе ирттернĕ «çавра сĕтел» ларăвне хутшăннă. Калаçăва çавăн пекех республикăн патшалăх влаçĕн органĕсен ертÿçисене, ЧР Тĕп суйлав комиссийĕн членĕсене чĕннĕ.

«Çавра сĕтел» хушшинче 2016 çулхи суйлав кампанине пĕтĕмлетнĕ, влаç органĕсем партисен регионти уйрăмĕсемпе тачă çыхăну тытса ĕçлессине тишкернĕ.

Пакунлă çынсен туслă йышĕнче астăвăм тени пысăк пĕлтерĕшлĕ, вĕсем историе хисеплеме пĕлеççĕ. Вăрмар районĕнчи Энĕшпуç ялĕнчи пулăм шăпах çакна çирĕплетет. РФ шалти ĕçсен органĕсен ĕçченĕн кунĕ умĕн унта Патăрьел уесĕн пĕрремĕш районĕн милици пуçлăхĕсен Борис Александровăн тата Петр Андреевăн асăну хăмине уçрĕç.