Ӳсен-тăранран хатĕрленĕ çусем çемçен, çав вăхăтрах витĕмлĕ сипленипе палăрса тăраççĕ. Виçĕ тĕрлĕ çу рецепчĕсемпе паллаштаратпăр.
Календула
Календулăн 1 апат кашăкĕ типĕ чечекне кĕленче савăта ямалла, çур стакан олива çăвĕ хушса 3 эрне лартмалла, кашни кун пăтратмалла. Сăрăхтармалла. Çăва сивĕ тĕттĕм вырăнта çулталăка яхăн упрама юрать.
Авалтан пуçласах шăнса пăсăлсан шур çырлин /клюква/ е кĕтмел /брусника/ морсне май килнĕ таран ытларах ĕçме тăрăшнă. Анчах ку сиенлĕ иккен.
Морс ĕçмесен лайăх
Тухтăрсем ОРЗ чухне морс мар, ахаль шыв, чей, эмел курăкĕсен шĕвекĕ ĕçме сĕнеççĕ. Сăлтавĕ кунта чир пуçаракан микробсем йÿçеке питĕ хытă юратнинче. Çавна май морсăн вĕтĕ пайĕсем шыçнă сăмсапа пырта пухăнса чир микробĕсене ĕрчеме май туса параççĕ.
Пĕр грейпфрут организма С витаминăн талăкра кирлĕ виçин 50 проценчĕпе тивĕçтерет. Унра çавăн пекех пектин тата биофлавоноидсем /хăватлă антиоксидантсем/, организмра çусене пухăнма чăрмантаракан, пĕвере наркăмăшсенчен тасатакан нарингин япала пур. Гликеми индексĕ пĕчĕккине кура грейпфрут диабет чухне те усăллă.
Ыйхă вĕçсен
Сахăра мĕншĕн кăна айăпламаççĕ пулĕ: шăла пăсать, диабет пуçарать, самăртать теççĕ. Паллах, ытлашши çисен çапла-ха. Анчах унăн сиплĕ енĕ те нумай.
Чĕлхене пĕçертсен
Чĕлхене кăларса тăсмалла та сиенленнĕ тĕле сахăр катăкĕ е пĕр чĕптĕм сахăр песукĕ хумалла. Ыратни часах лăпланать.
Гипертонирен
«Патшалăх тĕрлĕ енлĕ пулăшни çĕр çинче ĕçлес кăмăллă çынна вăйлах хавхалантарать, — тет Патăрьел район администрацийĕн ял хуçалăх пайĕн ертӳçи Леонид Кузнецов. — Хăйĕн ĕçне пуçлама грант илес текенсен шучĕ çулсерен ӳсет. Юлашки вăхăтра кăна 33 фермера тĕрев панă».
Чăвашла верси
Русская версия
