о Чирлĕ нерв çине - тăм пашалу.Сăмах кабачок пирки пырать. Вăл - тĕлĕнмелле паха та усăллă çимĕç, ăна пахчара кашнинех ÿстерме тăрăшмалла. Аслă çулсенчи çынсене тата вар хытнипе аптракансене витĕмлĕ пулăшать. Пыршăлăх ĕçне лайăхлатать, организмран наркăмăшсене кăларать, юн тăвас ĕçе ырă витĕм кÿрет. Диабетпа чирлисен ăна çимеллех, мĕншĕн тесен юнри сахăр шайне йĕркелет.
Апат туллин усă кÿтĕр тесен вăл е ку çимĕçе пĕр-пĕринпе шайлаштарса çиме пĕлмелле. Ку ыйтупа Ольга Базылева диетолог-гастроэнтеролог сĕнĕвĕсемпе паллаштаратпăр.
Какай тусĕсем
Какай кăмăллакансене асăрхаттарар-ха: вăл нимрен те ытларах пахча çимĕçпе килĕштерет. Ку хырăмлăх какая мĕнле ирĕлтернипе тата ун хыççăн пыршăлăхра мĕн пулса иртнипе çыхăннă.
Çĕмĕрт çимĕçĕнчен хатĕрленĕ препаратсем, хытаракан япаласем пуррине кура, варвиттирен, вар-хырăмăн ытти ĕçĕ пăсăлсан сиплеççĕ.
Хуппин препарачĕсем - тар кăларакан, вĕрилентернине ирттерекен, шăк хăвалакан, çулçин препарачĕсем - хытаракан, витаминсемпе тивĕçтерекен, чечекĕнчен хатĕрленисем шыççа хирĕçле, сурана ÿт илтерекен, бактерисемпе кĕрешекен витĕмпе палăрса тăраççĕ.
Апрелĕн 8-мĕшĕ - Çар комиссариачĕсен ĕçченĕсен кунĕ. Унсăр пуçне - çурхи призыв кунĕ те. Кăçал та вăл, ытти чухнехи пекех, апрелĕн 1-мĕшĕнче пуçланчĕ. Июль уйăхĕн 15-мĕшĕччен пыракан çак кампани вăхăтĕнче Чăваш Енри миçе каччă çара кайĕ? Малтанхисенчен мĕнпе уйрăлса тăрĕ черетлĕ призыв? Çак тата ытти ыйту тавра ЧР Çар комиссариачĕн граждансене çар службине хатĕрлекен тата ăсатакан, призыв уйрăмĕн пуçлăхĕн заместителĕпе Владимир ЛАМКОВПА калаçрăмăр.
Тăван республикăмăрăн малашнехи пурнăçне палăртакан суйлавччен, шухăшласассăн, вăхăт кăштах пур пек-ха туйăнать. Çапах та кунсем-эрнесем мĕнле хăвăртлăхпа иртсе кайнине, акă, сиссе те юлаймăпăр, вĕсем шутлă çеç: сентябрь уйăхĕн 13-мĕшĕнче вара Чăваш Ен Пуçлăхне, район администрацийĕсен тата ял тăрăхĕсен ертÿçисене, тĕрлĕ шайри депутатсене палăртма алла бюллетень илĕпĕр те.
Ачаранпах парашютпа сиксе пăхма ĕмĕтленетĕп. Малтан хатĕрленмелле-и?
Александр ВАСИЛЬЕВ.
Шупашкар районĕ.
Чăвашла верси
Русская версия
