Archive - 2015 - Хыпар

Брокколи купăсти пирки сăмах хускатнăччĕ хаçатра. Ăна еплерех акса тумалли çинчен тĕплĕнрех çырса кăлармăр-ши?

Григорий КОНСТАНТИНОВ.

Красноармейски районĕ.

Брокколи - эпир акма хăнăхнă шурă пуçлă купăста пекех ансат ÿсен-тăран. Унăн тăван çĕршывĕ - Вăтаçĕр тинĕсĕн тăрăхĕ. Рим империйĕнче ăна 2 пин çул каяллах çитĕнтернĕ. Усламçă американсем брокколи пахалăхне тивĕçлипе хакланă. Ăна хăйсен валли çеç мар, сутса тупăш тумалăх та çитĕнтерме пуçланă.

Ашшĕ-амăшĕ епле, ачи-пăчи те çапла

Спортра та, пурнăçра та малта

Çамрăк кĕрешÿçĕн черетлĕ çитĕнĕвĕ

Ĕçчен те маттур эпир

Пĕлтерĕшлĕ япаласем шухăшласа кăларакан ачасем

Тăваттăмĕшĕнчи Верония, çиччĕмĕшĕнчи Стас тата вун пĕрмĕшĕнчи Таня Андюковсем - йышлă çемьерен. Пурте тăрăшуллă. Вĕренÿре те, обществăлла ĕçсенче те.

Чăваш Республикин тава тивĕçлĕ строительне, Красноармейски районĕн хисеплĕ гражданинне Анатолий Иванович Слукина асăнса ирĕклĕ майпа кĕрешекенсен турнирĕ иртрĕ. Ку спорт ăмăртăвне Хĕрлĕ Чутай спортсменĕсем те хастар хутшăннă.

2007-2009 çулсенче çуралнă, 28 килограма çитичченхи пăхаттир арçын ачасем хушшинче Хĕрлĕ Чутай шкулĕнче 2 «в» класра вĕренекен Вадим Иванов кĕмĕл çĕнсе илме пултарнă. Вадим призер пулнă май ăмăртура Диплома, медале тата кубока тивĕçнĕ.

Кунĕпех кăмпа пуçтарса хытă ĕшеннĕскер, вăрмантан тухиччен ларса канма шутларăм. Тулли карçинккана çĕре лартрăм та çывăхри юман çумне сĕвентĕм.

Ăсчахсем тем те пĕр шухăшласа кăларнине пĕлетпĕр-ха. Çак тĕллевпе вĕсем нумай-нумай çул ĕçлени çинчен те илтме пулать. Анчах тепĕр чухне мĕн те пулин шухăшласа кăларасси питĕ ăнсăртран пулать-çке, çакна ахаль ача та тăваять.

Пăрçа йышшисем сывлăха ырă витĕм кÿреççĕ. Пăрçа акă чи авалхи культурăсенчен пĕри шутланать. Ĕлĕк типĕ тытнă вăхăтра вăл тĕп апат пулнă, вăй-хала, сывлăха йĕркере тытса тăма пулăшнă. Ача кĕтекен хĕрарăмсене симĕс пăрçан çамрăк хутаçне кунне темиçе çини усăллă пулнине палăртаççĕ. Ку çимĕç витаминсен пуян комплексĕ пулнипе çыхăннă.

Диабетиксем валли - пăрçа

Курăк пайне шăк хăвалама, чулсене ирĕлтерме вĕретсе ĕçеççĕ. Пăрçин шĕвекĕ те çакăн пекех витĕм кÿрет. Паллах, вăл кăшт вăйсăртарах. Çавăнпа типĕтнĕ пăрçа яшки уйрăмах паха.

Сурăх çăвĕ тĕлĕнмелле усăллă. Вăл А, В1, Е витаминсемпе, бета-каротинпа пуян. Унра çуллă йÿçексем те темĕн чухлех.

Шăнса пăсăлсан, сыпăсем шыçсан, ыратсан, кĕлере шăмă ÿссен, çу мăкăлĕ /жировик/ тухсан çак çупа сăтăрса, компресс хурса сипленеççĕ. Вăл сурана ÿт илме те пулăшать. Сурăх çăвĕ лайăх ăшăтать, тĕртĕмсене çĕнетет, юн куçассине лайăхлатать, ыратнине ирттерет. Çак рецептсем усăллă.

Хресчене чысларĕç. Çĕнĕ тĕллевсем палăртрĕç

Контракта пăсатăн - укçан явап тытатăн

Чÿк уйăхĕн 4-мĕшĕ - халăх ăсĕпе тÿсĕмлĕхĕн палли, вăй-хăват символĕ

Вырăнти бюджетсем, хăрушсăрлăх тата çырăнтару

Ĕмĕр утăп малалла, хĕвелтухăç еннелле...

Халăха хÿтĕлес енĕпе ‐ малтисен шутĕнче

Хула кунĕнче «Шывармань» ресторанта апатланасчĕ...

Караç ан тĕлĕртĕр...