Сывлăх

6 Утă, 2016

МĔНЛЕ ПĂТĂ ХАТĔРЛЕМЕЛЛЕ?

Ача чирлесен апата суйласа çитермелле. Диетологсем сывлăхшăн лайăх çакăн пек менюсем сĕнеççĕ.

Вар-хырăм пăсăлсан

Шăккалатлă рис пăтти. 50 грамм рис, 250 миллилитр шыв, 10 грамм услам çу, 5 грамм сахăр, 5 грамм какао. Риса шыва ярса лайăх пĕçермелле. Какаона сахăрпа пăтратса пăтта хушмалла. Унтан ала витĕр сăтăрса кăлармалла та турилкке çине тӳпелесе хумалла, тăрринче путăк тумалла, унта çу ямалла.

Сывлăх
Сывлăх
Сывлăх апачĕ
6 Утă, 2016

УТĂ УЙĂХĔНЧЕ МĔН КĔТЕТ?

Кун таврăннă вăхăт иртрĕ пулин те хĕвел хăйĕн ăшшипе савăнтарма пăрахмасть-ха. Çак тапхăрта çынсене вăй-хал çĕнĕрен кĕрет тейĕн. Апла-тăк, кирек мĕнле йышăнăва та пысăк яваплăхпа пурнăçлама хатĕр пулмалла. Нÿремлĕх, ăнăçу пулассине шанмасăр пурăнни чи малтанах чĕрепе апат ирĕлтерекен тытăма япăх витĕм кÿреççĕ.

Сывлăх
Сывлăх
Сывлăх гороскопĕ

Pages