Archive - 25 Авăн, 2014 - Хыпар

Гломерулонефрит - пӳрен инфекци-аллерги чирĕ. Вăл вăй пĕтнипе, пит, ӳт-пӳ, урасем тăртаннипе палăрать. Шăкра белок, юн тупаççĕ. Юн пусăмĕ ӳсет, чĕре сикет, куç япăхрах курма пуçлать. Çак чиртен сипленнĕ чухне халăх медицинин меслечĕсемпе те усă курма сĕнеççĕ.

Юн курăнсан

*Шыçнă пӳрене çирĕплетме пĕр пуç сухана духовкăра пĕçерсе хуппине тастмалла та ирхине выç хырăмла çимелле. Курс - пĕр эрне.

Пыл чи усăллă çимĕçсенчен пĕри пулнине, сипленме пулăшнине пурте пĕлетпĕр-ха. Унпа тулаш сиплевре те анлă усă кураççĕ. Тĕслĕхрен, пыл пашалу питĕ паха.

Шăнса пăсăлсан, температура хăпарсан чире çăмăллатма килти мелсем пулăшаççфĕ.

Ӳте сăтăрни

Кавăн сĕткенĕ В ушкăнри, С, Р, РР, Е, К, ытти витаминсемпе пуян. Унра кали, кальци, магни, пăхăр, кобальт, цинк, йод пур.

Сĕткен вар-хырăм, чĕре ĕçне лайăхлатать, ÿт тăртаннипе палăракан чĕрепе юн тымарĕсен чирĕсем аптартсан пулăшать, шыççа хирĕçле, температурăна чакаракан витĕмпе палăрса тăрать, çавăнпа ăна шăнса пăсăлсан, грипп чухне ĕçеççĕ. Çавăн пекех вăл организмра тимĕр çитменнипе анеми аталансан, иммунитет чаксан, вар хытсан, пĕверпе ват хăмпи чирлесен усăллă.

Мĕнле хатĕрлемелле-ха?

Студенты и преподаватели Чувашского государственного университета дружно вышли на залив на легкоатлетический кросс. Подробнее - в материале Андрея Михайлова "Студенты не отстают от жизни".

"Малтанах ялта пуçламăш классене вĕрентнĕ май хула ачисемпе ĕçлеме йывăртарах пекчĕ. Кунти шăпăрлансем шухăрах пек туйăнтачĕç. Халĕ çав йывăрлăх хыçа юлнă - хăнăхса çитрĕм. Ачасем мĕнле çемьере çитĕннинчен те нумай килет, ытти саманта та шута илмелле - воспитани ĕçĕ интереслĕ те тĕрлĕ енлĕ",- çырать К.Николаев.

Орфографи йăнăшĕсем Правительство шайне те çитеççĕ

Кросс спортпа туслă пулма хавхалантарать