Archive - 19 Apr, 2017

Date

  •  Ӳте вĕри шывпа пĕçертсе ярсан суран çине тӳрех апат тăварĕ сапмалла. Темиçе минутранах ыратни иртет, ӳт те хăмпăланмасть. Тăвар шыçнине хи­рĕçле хăватлă витĕмпе палăрса тăрать, лайăх сиплет.
  •  Вĕри япалапа пиçсе кайсан та сиенленнĕ ӳте малтанхи çеккунтсенчех апат тăварĕ сапса бинтпа çыхмалла. 10 минутран çыхха илме юрать. Алă айĕнче тăвар пулмасан пиçсе кайнă тĕле 10-15 минута сивĕ таса шыва чикмелле е юхакан шыв айне тытмалла. Ку суран сарăласран хӳтĕлет, юн куçассине лайăхлатать, ыратнине ирттерет.

Çăм япаласем тĕрлĕ чирпе аптрасан ырă витĕм кÿреççĕ. Вĕсем сивĕрен хÿтĕлеççĕ, сиплеççĕ. Выльăх çăмĕн паха енĕсене тишкерсе тухар-ха.

Сурăх çăмĕ

Вăл ытти выльăх çăмĕ пекех нÿрĕке лайăх туртса илет, тарпа пĕрле наркăмăшсене кăларать, ÿт-пĕве типĕ тытать.

Сурăх çăмĕ тата шыçнине, ыратнине ирттерекен витĕмпе палăрса тăрать. Çавăнпа унран хатĕрленĕ çи-пуç ăшăтать кăна мар, тĕп сиплевпе пĕрле усă курсан лайăх пулăшать.

Юнри холестерин шайĕ пысăк пулни сывлăхшăн сиенлине кашниех пĕлме кирлĕ. Анчах ăна тăрук чакарни те усăллă мар, тĕслĕхрен, ÿсен-тăранпа виçене ÿстермесĕр усă курса майĕпен чакармалла. Малтан тухтăрпа канашласан лайăхрах.

Ыхрапа пыл. Вунă пуç ыхрана тата вунă лимона хуппипех /вăррисĕр/ аш арманĕпе авăртмалла. 1 литр пыл хушмалла. Холодильникре 5-7 кун лартмалла. Хутăша кунне 3 хут апат умĕн 1-ер чей кашăкĕ ĕмсе çăтмалла. Курс — хутăш пĕтиччен.

Ака уйăхĕн 18-21-мĕшĕсенче Чăваш патшалăх оперăпа балет театрĕнче Пĕтĕм тĕнчери «Раççейĕн электроэнергетика тытăмĕсене релепе хÿтĕлесси, автоматизацилесси» темăпа IV ăслăлăх-практика конференцийĕ тата «РЕЛАВЭКСПО-2017» курав иртет.

19 Apr, 2017 | Хыпар | Çамрăксем | ГТО

2014 çулта РФ Президенчĕ Пĕтĕм Раççейри «Ĕçлеме тата хÿтĕленме хатĕр» физкультурăпа спорт комплексне чĕртсе тăратмалли çинчен указ кăларчĕ. ГТО комплексĕ виçĕ тапхăрпа пурнăçа кĕрсе пырать. Пĕрремĕшĕ 2014 çулта сăнав шайĕнче иртрĕ. Ку енĕпе 12 регионти çак йыша Чăваш Ен те кĕчĕ аслă классенче вĕренекен çамрăксем пуçарулăх кăтартрĕç. 2015 çулта вăтам шкулсенче пĕлÿ илекенсене пурне те явăçтарчĕç.

Çĕршыв шайĕпе пурне те калаçтарать пулин те йăлари хытă каяша экологи хăрушсăрлăхĕсĕр вырнаçтарас ыйту çивĕчлĕхĕ çав-çавах чакмасть. Хальхинче ăна сÿтсе явма Шупашкарта çут çанталăка сыхлакан прокурорсем, экспертсем, общество представителĕсем пухăнчĕç.

Раççей Президенчĕ Владимир Путин çĕршывшăн пысăк пĕлтерĕшлĕ указсене алă пуснăранпа кĕçех пилĕк çул çитет. «Çу уйăхĕнчи указсен» йышĕнче нацисен хушшинчи килĕшĕве тивĕçтерессипе çыхăнни те пур. Унта ултă хушу палăртнă. Мĕнлисем-ха вĕсем?

Республика прокуратури ачаллă çемьесене патшалăх енчен пулăшасси çинчен калакан саккунсен требованийĕсене 2016 çулта мĕнле пурнăçланине тишкерсе пĕтĕмлетнĕ. Шел те, саккуна пăснă тĕслĕх чылай.

Pages