Эмел курăкĕсем чылай чиртен сипленнĕ чухне паха витĕм кÿреççĕ. Килти аптечкăра эсир лайăх пĕлекен курăксем, настойкăсемпе çусем пулмаллах. Хăшĕсем кирлĕрех-ха?
Эхинацея
Витĕмĕ: эхинацея иммун тытăмĕн ĕçне лайăхлатать, инфекцисемпе кĕрешет, шыçнине чакарать, вар-хырăм аптратсан пулăшать.
Паллă ĕнтĕ, сивĕ е ăшă ыратнине ирттерме пулăшаççĕ. Анчах хăçан — пăр, хăçан ăшă грелка хурсан лайăхрах-ха? Вĕсем мĕнле витĕм кÿреççĕ?
Сивĕ юн тымарĕсене хĕсет, тĕртĕмсенче юн куçассине чакарать, тăртаннине, ыратнине ирттерет. Ăшă вара пачах урăхла, юн тымарĕсене сарать, вĕсенче юн куçассине вăйлатать, сыпăсемпе мышцăсем хытнине ирттерет. Хăш чухне сиплевре — пĕринпе кăна, хăш чухне иккĕшĕнпе те черетлесе усă кураççĕ.
Çапăнса ыраттарни, мышцăсене туртăнтарни
Шурă купăста — пахчари чи усăллă çимĕç. Витаминсен тулли пуххипе пуян пулнă май вăл иммунитета çирĕплетет. Ăна подагрăпа, ват çулĕсен чул чирĕпе, вăрах холециститпа, сахăр диабечĕпе, анемипе, бронх астмипе аптракансен диета апатланăвне кĕртеççĕ.
Купăстара тартрон йÿçекĕ те пур. Унăн çыхăнăвĕсем углевода çăва куçма чăрмантараççĕ, ытлашши çăва вăл уйрăмах нумай пухăнакан вырăнсенчен — пĕçĕрен, хырăм тĕлĕнчен — кăларма пулăшаççĕ. Çавăнпа купăста начарланас текенсемшĕн питĕ кирлĕ çимĕç пулса тăрать.
Хырăмлăх язви
МЕДИЦИНА ĂСЛĂЛĂХĔСЕН КАНДИДАЧĔ Наталия Драгунова Шупашкарти президент перинаталь центрĕнче ĕçлет
СИПЛĔ ЧАПĂР КУРĂКĔ Çак ӳсен-тăранпа мĕнле чирсенчен сывалма пулать-ха?
ТЕМСКЕР ÇИТМЕН ПЕК ТУЙĂНАТЬ Пĕр-пĕр çимĕçе, апата тăтăшах çиес килни организма мĕн те пулин çитменни пирки асăрхаттарать.
СИЕНЛĔ ХĂНĂХУСЕМ Сиенлĕ хăш-пĕр йăларан хăтăлсан мимика пĕркеленчĕкĕсем ытла ир йĕркеленесрен хӳтĕленме пулать.
ХĂВАТА ӲСТЕРМЕ Ар хăватне ÿстерме арçынсене çак меслетсемпе усă курни витĕмлĕ пулăшма пултарать.
Чăвашла верси
Русская версия
