Сывлăх

26 Юпа, 2016

ХĂШ, ÇИТМЕСТ-ШИ?

Кĕлетке виçине чакарма ĕмĕтленекен çынсенчен темĕнле тăрăшсан та начарланайманни пирки час-часах илтме тивет. Ку рациона улăштарни кăна çителĕксĕр пулнипе, ăна гормонсемпе шайлашуллă йĕркелемеллипе çыхăннă. Енчен те организмра уйрăм гормон çителĕксĕр пулсан ăна туса кăларассине лайăхлатмалла. Çак ĕçе мĕнле тытăнмалли çинчен Д.Балясова диетолог сĕнĕвĕсене вуласа пĕлме пулать.

Адреналин

“Тăмана” типĕ. Çак çынсемшĕн кашни ир пĕр чашăк кофĕрен пуçланать. Хумханнă чухне кашнинчех мĕн те пулин, час-часах тăварлă çимĕç, чăмлас килет.

Сывлăх
Пулса иртни
Тимлĕх
19 Юпа, 2016

Пациентсене витĕмлĕ пулăшать

Çĕнĕ Шупашкарти медицина центрĕнче сиплев ĕçĕнче пысăк опыт пухнă специалистсенчен аслă квалификаци категориллĕ тухтăра Людмила Никитинăна палăртмалла. Ĕçри ӳсĕмсемшĕн ăна Чăваш Республикин тава тивĕçлĕ врачĕн ятне панă.

Сывлăх
Сывлăх
Опытлă специалист
19 Юпа, 2016

ÇĔРУЛМИПЕ ВИР КĔРПИ

Вырăнпа выртакан чирлĕ çынсене ӳт шăтни час-часах нушалантарать. Çак амакран мĕнле хӳтĕлеме тата сиплеме пулать-ха? Темиçе сĕнӳпе паллаштаратпăр.

Ӳт хĕрелсен

Сиенленнĕ ӳт тавра çăмлă кивĕ алшăллипе /вăл çемçерех/ е алсишпа массаж тумалла.

Çунă чухне ӳте çемçе губкăпа е пир пусмапа асăрханса сăтăрмалла, унтан алшăллипе çемçен перĕнсе типĕтмелле. Тасатма шурă эрехе шампуньпе çурмалла хутăштармалла.

Сывлăх
Потребителе
Витĕмлĕ
19 Юпа, 2016

УРПА ТАЛКАНĔ ХАТĔРЛЕР-И?

Мĕн-ха вăл талкан? Мĕнпе усăллă? Апатлану енĕпе ĕçлекен специалистсем вăл менюра пулмаллах тесе палăртаççĕ.

Талкана урпаран хатĕрлеççĕ. Урпара атеросклероз, миокард инфаркчĕ, гипертони, чĕрен ишеми чирĕ, чĕре таппи пăсăлни, анеми, вар-хырăм чирĕсем /метеоризм, варвитти, гастрит, уйрăмах хырăмлăх сĕткенĕн йÿçеклĕхĕ пĕчĕк чухне/ аптратсан питĕ кирлĕ витаминсемпе микроэлементсем пур.

Самăрлăх чухне урпа углеводпа çу ылмашăнăвне йĕркене кĕртме, пыршăлăха тасатма, ылмашăну ĕçне лайăхлатма, шлаксемпе наркăмăшсене кăларма пулăшать.

Рецепчĕ

Сывлăх
Сывлăх
Усă курма

Pages