Тимлĕх

15 Чÿк, 2018

Кашни çын тулли пурнăçпа пурăнма тивĕç

Иртнĕ эрнере Шупашкарти Ача-пăча реабилитаци центрĕнче протезсен, ортопеди тата реабилитаци хатĕрĕсен куравĕ иртрĕ. Унăн тĕллевĕ — сусăр ачасен ашшĕ-амăшне реабилитаци хатĕрĕсемпе паллаштарасси, вĕсем çинчен тĕплĕнрех каласа парасси.

Тантăш
Сывлăх
Тимлĕх
21 Ака, 2017

«Çӳреççĕ кунта ыттисене кансĕрлесе…»

Çапла каласа кӳрентернĕ сусăр ачана ӳстерекен çамрăк амăшне

Сывă та таса ачана тĕрĕс-тĕкел пăхса ӳстерме, халăха юрăхлă çитĕнтерме çăмăл мар та, сусăр пепкеллĕ ашшĕ-амăшне вара тата кансĕртерех, вĕсен терчĕ-нушине çавнашкал лару-тăрăва лексе курнисем кăна ăнланма пултарĕç.

Пĕчĕк хутаçри пĕр ывăç тăпра

Хыпар
Сывлăх
Тимлĕх
15 Пуш, 2017

ШĂЛАН ТЫМАРĔПЕ КУПĂСТА ТУНИ

Пӳрере, шăк çулĕсенче фосфат чулсем пухăнас хăрушлăх пулсан тата вĕсем пур чухне диетăна пăхăнмалла. Фосфат чулсем ытти тĕрлисенчен çемçерех. Çавăнпа вĕсене ирĕлтерсе кăлармалли рецептсемпе усă курни лайăх витĕм кӳрет.

Сывлăх
Потребителе
Тимлĕх
15 Нарăс, 2017

ÇӲÇ МĔН ПИРКИ СИСТЕРЕТ?

Çӳç организмра пурте йĕркеллех маррине, хăш органпа тимлĕрех пулмаллине чи малтан систерет. Темиçе тĕслĕх илсе кăтартатпăр.

1. Çӳç хытă тăкăнать, иквĕç­ленет. Сăлтавĕ мĕнре?

  • Стресс айăплă. Вăл çӳçе ӳсме кирлĕ гормонсем туса кăларассине вăйсăрлатать, çӳç тымарне апатлантаракан юн тымарĕсене хĕсет.

Мĕн тумалла? Нервсене лăплантарма, стресран хăтăлма вĕренĕр, вара çӳç каллех çăра та кăпăшка пулĕ.

Сывлăх
Сывлăх
Тимлĕх
11 Кăрлач, 2017

СЕХЕТ ТĂРĂХ ПУРĂНАТПĂР

Ăсчахсем талăкăн хăш вăхăтĕнче операцие выртсан, хăçан экзамена хатĕрленсен, хăçан спорт тренировки ирттерсен лайăхраххине тĕпчесе пĕлнĕ. Çавăн пекех — чĕре чирлĕ çынсен ирхи ултă сехетре мĕншĕн асăрхануллăрах пулмаллине те.

Сывлăх
Сывлăх
Тимлĕх

Pages