Тимлĕх

6 Ака, 2016

КАШНИН - ХĂЙĔН ЙĔРКИ

Ача таврашĕнчи чылай япалан хăйĕн виçи пур: сахал чухне — усăллă, ытлашши пулсан — сиенлĕ. Йĕркипе пăхса тухар-ха.

Ĕмкĕч ыйтăвĕ

Пепкен ĕммелли рефлексĕ хăрушсăрлăх тата хăтлăх туйăмĕпе тачă çыхăннă. Анчах çулталăк тултарнă тĕле ачан аталанăвĕ ăна хăйĕн туйăмĕсене кăткăсрах, витĕмлĕрех мелсемпе йĕркелеме май парать.

Сывлăх
Çамрăксем
Тимлĕх
10 Пуш, 2016

ЮНРА ГЕМОГЛОБИН САХАЛ

  • Тин юхтарнă хура йÿç кăшман /черная редька/, кишĕр, хĕрлĕ кăшман, гранат сĕткенĕсене пĕр виçепе илсе хутăштармалла. Уçă кĕленче савăта ярса ăшă духовкăна 3 сехете лартмалла. Сивĕнсен сăрăхтармалла. Çăтă хупнă савăтпа холодильникре упрамалла. Кунне 2-3 хут апатчен çур сехет маларах 2-3-шер апат кашăкĕ икĕ-виçĕ уйăх ĕçмелле. Кирлĕ пулсан çулталăкра икĕ-виçĕ сиплев курсĕ ирттерме юрать.
Сывлăх
Сывлăх
Тимлĕх
13 Кăрлач, 2016

КУÇНЕ ВĂХĂТРА ТĔРĔСЛĔР

Окулист пепкен куç çивĕчлĕхне пуçласа вăл 11-12 уйăхсене çитсен тĕрĕслет. Çапах та ачан куçĕсем йĕркеллех пулнине хăвăр тĕллĕн маларах палăртас тесен тата пĕр-пĕр кăлтăк асăрхасан мĕн тумалла-ха? Специалистсем çапла сĕнеççĕ.

1. Пепкен куç шăрçи çутта мĕнле йышăнать? Тин çуралнă ачан куç шăрçисем хĕсĕк, диаметрĕ 2 миллиметра яхăн. Тĕттĕмрех пÿлĕмре куçĕсене фонарикпа çутатсан вĕсем тата ытларах хĕсĕнеççĕ. Çутă пайăркине пула ача канăçсăрланма, пуçне хыçалалла яма пултарать. Çак реакцисем пепкен куçĕсем йĕркеллине çирĕплетеççĕ.

Сывлăх
Сывлăх
Çамрăксем
Тимлĕх
11 Чÿк, 2015

КУНА - ПĔР СТАКАН ШЫВРАН

Кун ăнăçлă ирттĕр тесен ирхине тĕрĕс апатланнинчен пуçламалла. Хăвăра мĕнле туясси, кăмăл мĕнле пуласси çакăнтан килет. Тата выç хырăмла мĕн çини те пĕлтерĕшлĕ. Апат сиен кÿресрен асăрханмалла. Тишкерсе тухар-ха.

Сивĕ, газлă шĕвексем. Диетологсем куна таса шывран пуçлама сĕнеççĕ. Вăл çухалнă шĕвеке тавăрма, апат ирĕлтерекен тытăма ĕçе хатĕрлеме пулăшать. Шыв пÿлĕм температуриллĕ пулмалла. Сивĕ тата газлă шĕвексем лăймака сийе вĕчĕрхентереççĕ, хырăмлăха хутлатма, вырăнти юн çаврăнăшне япăхлатма пултараççĕ. Ку апат ирĕлессине чылай йывăрлатать.

Сывлăх
Потребителе
Тимлĕх

Pages