Сывлăх

23 Чÿк, 2016

ТУТЛĂ, АНЧАХ УСĂЛЛĂ МАР

Арçынсем юратакан хăш-пĕр çимĕç ар хăвачĕшĕн япăх. Вĕсем мĕнле витĕм кÿреççĕ-ха?

Кофеин

Вăл тестостерон, çавна май ар шĕвекĕ, туса кăларма чăрмантарать. Анчах кофеин организмран хăвăрт тухать. Çавăнпа кунне пĕр чашăк паха кофе ĕçме юрать. Ирĕлекен /растворимый/ кофе андрогенсем /арçын гормонĕсем/ туса кăларас ĕçе вăйсăрлатать.

Майонез

Сывлăх
Сывлăх
Арçынсем валли
23 Чÿк, 2016

АХАЛЬТЕН МУХТАМАÇÇĔ

Кĕлетке виçине чакарма ĕмĕтленекен çынсенчен темĕнле тăрăшсан та начарланайманни пирки час-часах илтме тивет. Ку рациона улăштарни кăна çителĕксĕр пулнипе, ăна гормонсемпе шайлашуллă йĕркелемеллипе çыхăннă. Енчен те организмра уйрăм гормон çителĕксĕр пулсан ăна туса кăларассине лайăхлатмалла. Çак ĕçе мĕнле тытăнмалли çинчен Д.Балясова диетолог сĕнĕвĕсене вуласа пĕлме пулать.

Специалистсем çирĕплетнĕ тăрăх, чĕрепе юн тымарĕсене пулăшма кунне 5-7 аçтăрхан мăйăрĕ çимелле. Вăл иммунитета тата арçынсен ар хăватне ÿстерет, ытти чиртен те усăллă.

Сывлăх
Потребителе
Хÿтлĕх
16 Чÿк, 2016

ПЫЛ ТЕРАПИЙĔ

Радикулит чухне пыл ыратнине чакарать, мышцăсем хытнине, тăртаннине ирттерет. Рецептсемпе кашнинпех сывлăх лайăхланиччен сипленмелле.

"Горчичник"

1-ер апат кашăкĕ пыла, хĕвелçаврăнăш çăвне, аптека прополис настойкине пĕрле пăтратмалла, хут листисене сĕрмелле. Çак "горчичниксене" ыратакан тĕле хумалла, пир алшăллипе витмелле, икĕ сехет тытмалла. Процедурăна каçхине çывăрма выртиччен икĕ сехет маларах тумалла.

Йÿç кăшманпа

Сывлăх
Сывлăх
Радикулит

Pages