Сывлăх

7 Раштав, 2016

КУРĂК МĔНШĔН СИМĔС?

"Мĕншĕн çумăр çăвать? Чĕрĕпе йĕпписем мĕн тума кирлĕ?" Тĕпренчĕкĕсем пĕчĕк чухне ашшĕ-амăшне çакăн евĕр ыйтусемпе аптратсах çитереççĕ. Мĕнле хуравласан лайăхрах-ха?

Пĕчĕк ачасенчен кашниех тĕнчепе паллашать, тавракурăмне ÿстерет, хăй тĕллĕн шухăшлама вĕренет, ыттисемпе хутшăнма хăнăхать. Ку унăн аталанăвĕшĕн уйрăмах пĕлтерĕшлĕ. Ачан темĕн тĕрлĕ ыйту та сиксе тухать. Ашшĕ-амăшĕн вĕсемпе питĕ тимлĕ пулмалла, кашни ыйтăвнех хуравлама ÿркенмелле мар. Тĕнчене ăнланса пыма ăна сирĕн пулăшу кирлĕ.

Мĕн темелле?

Сывлăх
Çамрăксем
Психолог канашĕ
7 Раштав, 2016

ВИТАМИН ÇИТМЕСТ

Хĕлле организма пулăшмаллах. Ирхи апата витамин коктейлĕ хатĕрлемелле. Вăл вăй кĕртет.

Улма-çырларан. 1 лимон сĕткенне 1 стакан сивĕ шывпа хутăштармалла. 1 чей кашăкĕ пыл хушмалла. Ирхи апат вырăнне ĕçмелле.

Пахча çимĕçрен. 200 грамм тĕрлĕ пахча çимĕçе вакламалла, çур литр шыва ярса çемçеличчен пĕçермелле. Унтан сăрăхтармалла, сивĕнсен кĕленчесене ямалла, холодильнике лартмалла. Кашни ир 1-ер стакан ĕçмелле. Кăмăл пулсан тăвар тата хĕрлĕ пăрăç хушма юрать.

Сывлăх
Сывлăх
ВИТАМИНСЕМ
7 Раштав, 2016

КАВĂН ĂНСА ПУЛЧĔ-И?

Кавăн — тĕлĕнмелле çимĕç. Вăл тутлă кăна мар, тĕрлĕ чирпе кĕрешме те пулăшать. Темиçе рецептпа паллаштаратпăр.

Невроз, стресс, ыйхă вĕçни

Вăтам кавăнăн тăваттăмĕш пайне тата шултра икĕ кишĕре вĕтетмелле. 1 литр шыва ямалла, савăта хупăлчапа витсе вăйсăр çулăм çине пĕр сехете лартмалла. Унтан шывĕпе пĕрлех тÿмелле. Сивĕнсен çур стакан пыл, лимон сĕткенĕ хушмалла. Нимĕр ытла çăра пулсан вĕренĕ шыв кăштах яма юрать. Çĕрлене хирĕç 1-ер стакан пĕр уйăх ĕçмелле. Холодильникре упрамалла.

Сывлăх
Потребителе
Пахча парни
30 Чÿк, 2016

БАЛЬЗАМ ХАТĔРЛЕТПĔР

1. Хырăмлăх сĕткенĕн йÿçек­лĕхĕ пысăк чухнехи язвăран. Вĕтетнĕ типĕ 1-ер апат кашăкĕ чапăр курăкне /чабрец/, исланди мăкне /цетрария/, тăрăхла шăнăр курăкне /подорожник ланцетолистный/, тÿрĕ шатра кĕпçин /калган, лапчатка/ тымарĕн порошокне, çур чей кашăкĕ гвоздика техĕмлĕхе, ырă шăршăллă пăрăçăн 3 пăрçине, 1 апат кашăкĕ пыла хутăштармалла. Çур литр шурă эрехе ямалла. Сулхăн тĕттĕм вырăнта 20 кун лартмалла. Кашни кун силлесе илмелле. 20 кунран сăрăхтармалла. Апат умĕн 1-ер апат кашăкĕ ĕçмелле. Курс — язвăна ÿт иличчен, диетăпа пĕрле — 1-2 эрне.

Сывлăх
Сывлăх
Килте усă курма

Pages