Archive - 24 Çĕртме, 2015 - Хыпар

24 Çĕртме, 2015

ЮН ТЫМАРĔСЕНЕ СЫВАТАСЧĔ

Хусканусен ансат комплексĕ атеросклероз гипертонипе йывăрланнă çынсене пулăшать.

 Пукан çине лармалла, алăсене аялалла усмалла, урасене пĕрле тытмалла. Алăсене черетпе çÿлелле çĕклемелле. Çĕкленĕ чухне сывласа илмелле, уснă май сывласа кăлармалла. Кашни алăпа - 5-6 хут.