Archive - Çĕртме 2015

июня 25th

июня 24th

24 Çĕртме, 2015

ЮН ТЫМАРĔСЕНЕ СЫВАТАСЧĔ

Хусканусен ансат комплексĕ атеросклероз гипертонипе йывăрланнă çынсене пулăшать.

 Пукан çине лармалла, алăсене аялалла усмалла, урасене пĕрле тытмалла. Алăсене черетпе çÿлелле çĕклемелле. Çĕкленĕ чухне сывласа илмелле, уснă май сывласа кăлармалла. Кашни алăпа - 5-6 хут.

июня 23rd

23 Çĕртме, 2015

ХАМĂРТАН НУМАЙ КИЛЕТ

Май-июнь уйăхĕсенче "Волжские зори" санаторире кантăм. Сывлăха çирĕплетме кунта услови çителĕклĕ. Хама лайăхрах туйма пуçларăм. Анчах пăшăрханмалли тĕслĕхсем те пулчĕç.

Pages