Чăваш Республикин парламенчĕн кăрлач уйăхĕн 26-мĕшĕнче иртнĕ 35-мĕш сессийĕнче Чăваш Ен Пуçлăхĕ Михаил Игнатьев Патшалăх Канашне тата Чăваш Ен халăхне янă Çырăвĕпе паллаштарчĕ. «Çамрăксен хаçачĕн» вулаканĕсене унăн хăш-пĕр саманчĕпе паллаштарăпăр. Çырăвăн тулли варианчĕ «Хыпар» хаçатăн кăрлачăн 27-мĕшĕнче тухнă номерĕнче пичетленнĕ.
Чăваш Республикин Пуçлăхĕ Михаил Игнатьев Патшалăх Канашне янă Çырупа паллашрăмăр. Михаил Васильевич пĕлтĕрхи кăтартусемпе, çитĕнÿсемпе, пурнфăçа кĕртмелли ытти тĕллевпе паллаштарчĕ. Халăх шухăш-кăмăлне пĕлес тесе тĕрлĕ тытăмра тăрăшакан çамрăксене чăрмантартăмăр.
Кăçал Раççейре - Кино çулталăкĕ. Пирĕн çĕршыв кинематографисчĕсем куракана интереслĕ фильмсемпе савăнтарĕç. Вĕсенчен чăваш режиссерĕсем те юлмасса шанас килет. Пирĕннисен те халăха тĕлĕнтермелли пайтах. Çак кунсенче тĕп хулари пĕр кинотеатрта «Битва за Новоюжку» сериалăн 1-мĕш серийĕпе паллашма тÿр килчĕ.
Юлашки вăхăтра арçынсем айккине чупни çинчен уççăн калаçма тытăнчĕç. Ара, лешсем, алăра ылтăн çĕрĕ тăхăнса çÿрекенсем, çынсен умĕнчех ерĕшкисемпе çавăтăнса вăрттăн вырăнсене çул тытаççĕ. «Уй куçлă, вăрман хăлхаллă», - тесе ахальтен каланă-им вара? Тем тесен те, ял халăхĕ веçех курать, веçех пĕлет. Халĕ вара хĕрарăмсем те арçынсене перчетке пек улăштараççĕ. Упăшка пур çĕрте юттин ытамне васкакансем кашни ялтах пур пулĕ.
Вăрмар райповĕ Кавалра медицинăпа ветеринари аптека пункчĕ уçнăранпа ака уйăхĕнче çулталăк çитет. Вырăнти халăх та, таврари ялсенче пурăнакансем те унăн ĕçĕпе питĕ кăмăллă. Аптекăра ассортимент пуян, медицина препарачĕсем çителĕклĕ. «Халăх ыйтăвĕсене туллин тивĕçтерме тăрăшатпăр ,- тет Т.В.Таратина маркировщица.
1. Шăнса пăсăлăсран хÿтĕлет. Витаминсемпе пуян пулнă май мандарин организма вируссем тапăннă тапхăрта шăнса чирлесрен хÿтĕленме пулăшать. Унăн фитонцичĕсем микробсене хирĕçле витĕмпе палăрса тăраççĕ. Унсăр пуçне çимĕç аскорбин йÿçекĕпе, кальципе, А, Д, К, В4 витаминсемпе, тиаминпа, рибофлавинпа, рутинпа пуян.
2. Мандарин - диета çимĕçĕ, унран ÿт хушăнмасть. Унри углеводсем организма энергипе тивĕçтереççĕ, клетчатка выçнине ирттерет, флавоноидсем апат ирĕлессине, пыршăлăх микрофлорине йĕркене кĕртеççĕ, вар хытнипе кĕрешеççĕ. Чи пĕлтерĕшли - йÿçĕ мандаринра калори питĕ сахал пулни.
Пахчара сар пиçенпе / осот полевой/ тăрăшсах кĕрешетпĕр, вăл çумкурăк кăна мар, сиплĕ ÿсен-тăран пулнине чухламастпăр та.
Сар пиçенрен хатĕрленĕ препаратсем организма пĕтĕмĕшле çирĕплетекен, юна тасатакан, шыççа хирĕçле, ыратнине ирттерекен, бактерисене пĕтерекен витĕмпе палăрса тăраççĕ. Вĕсемпе тĕрлĕ шыçăран операци тунă хыççăн рак клеткисем çĕнĕрен аталанасран, юн кайсан, менструаци циклĕ пăсăлсан, варикоз, геморрой, вар-хырăм, пĕвер, пÿре, нерв чирĕсем аптратсан усă кураççĕ. Курăк сĕткенне шĕпĕне çухаличченех сĕрсе пурăнаççĕ.
Хĕл - хыр лăсси пухса хатĕрлемелли чи лайăх тапхăр. «Çывăракан» йывăçсен лăссинче эфир çăвĕсемпе С витамин нихçанхинчен те ытларах. Хыр лăссине типĕтме пир пусма çине сарса хумалла. Типсен йĕпписем хăйсемех тăкăнаççĕ. Вĕсене хупă банкăсемпе сивĕрех вырăнта икĕ çул таран упрама юрать.
Витамин шĕвекĕ
Чăвашла верси
Русская версия
