Сывлăх

16 Кăрлач, 2014

КУÇ ХУПĂНСАХ ЛАРАТЬ...

Ыйхă пăсăлни кашнин тĕрлĕрен палăрать: пĕрисем каçхи вуннăрах анаслама пуçлаççĕ, теприсем çывăрса каяймасăр аптраççĕ, çĕрле темиçе те вăранаççĕ, ирхине вара куçне аран уçаççĕ. Кун пек чухне хăвăрăн биологи сехетне тĕрĕслемелле.

Кая юлни

Биологи сехечĕ юлса пырсан çын çĕрле вăтамран 2 сехетре кăна çывăрса каять. Будильник лартмасан кăнтăрлачченех çывăрма пултарать. Анчах тăмаллах-çке. Çавăнпа талăкра 4-5 сехет çеç çывăрма тивет.

Сывлăх

Шута илме

16 Кăрлач, 2014

ÇУРĂМ ШĂММИНЕ УПРАМАЛЛА

Кĕлетке тÿрĕлĕхĕ /осанка/ пăсăлнă çынсен йышĕ нумайланса пырать. Çак çынсем çурăм шăммин, мимин тымарĕсен чирĕсемпе аптрама пуçлаççĕ. Çавна май вĕсемпе çыхăннă органсен ĕçĕ япăхать.

Сывлăх

Усăллă

16 Кăрлач, 2014

ЯЛАН ШĂННИНЕ ПУЛА

Шăк хăмпин шыççине /цистит/ аталанма ялан шăнни хĕтĕртет. Чир йывăрлансан кĕлетке температури 37 е ытларах градуса çити хăпарать, хырăм айĕнче касса е туртса ыратать. Шăкра юн курăнма пултарать.

Чир сăлтавĕсем

Шăк хăмпин лăймака сийĕ шыçнин сăлтавĕ чылай. Тĕслĕхрен, хĕрарăм туалета вăхăтра каймасан та цистит пуçланас хăрушлăх пур. Çапах та чир ытларах чухне ялан шăнсан, уйрăмах урапа хырăм айне шăнтсан, аталанать.

Сывлăх

Тимлĕ пулăр

10 Кăрлач, 2014

Килти «васкавлă пулăшу»

Килте питĕ кирлĕ çак пулăшуçă-чечексем çинчен чылйăшĕ пĕлмест те пулĕ. Мĕнле чечексем-ха вĕсем.

Хлорофитум. Çут çанталăк кондиционерĕ, сывлăша бактерисенчен тасатать, кислородпа пуянлатать. Кил-çуртри энергетикăна вăйлатать – унăн лапсăркка «калпакĕсем» кирек епле тĕттĕм çĕрте те ÿсеççĕ, унти тĕттĕм вăйсене тасатса пуянлатаççĕ.

Кил-çурт, хушма хуçалăх

Сывлăх

Чечексем пулăшаççĕ

10 Кăрлач, 2014