Асамлăха ĕненни кашни çыншăн пĕлтерĕшлĕ: ачасемшĕн те, аслисемшĕн те. Ку йывăрлăхсене парăнтарма, пурнăçа юратма вĕрентет. Уйрăмах Çĕнĕ çул умĕн пурте асамлăх алăкран шаккасса кĕтеççĕ. "Ĕненмелле çеç, вăл пурнăçланасса шанмалла", - тенине илтме пулать халăхра.
Кĕçех Культура çулталăкĕ хăй алăкне хупĕ те Литература çулне алă парăпăр. Культура çулталăкĕ.... Хăшĕ-пĕри троллейбуссемпе автобуссенче, лавккасенче кун каçа çынсен кăмăлне пĕрре мар хуçнă вăхăтра «Кăмăл» çемье ушкăнĕ хулапа ял, çемье уявĕсенче, клубсенче халăх кăмăлне юрласа та ташласа çĕклерĕ.
«Вăхăта хăваласа тытаймăн», - теççĕ халăхра. Питĕ тĕрĕс каларăш. Тĕлĕнмелле хăвăрт шăвать вăхăт: кунпа çĕр, эрнепе эрне, уйăхпа уйăх ылмашăнсах çулталăк иртет. Акă 2014 çул вĕçне çитсе тăтăмăр. Тепĕр 5 кунран Раççейри Литература çулталăкне кĕрĕпĕр. Унччен вара иртсе пыракан çула пĕтĕмлетмелле, кăçал мĕн пулнине тепĕр хут аса илмелле. 2014 çул... Пăшăрханмалли те, хĕпĕртемелли те сахал мар пулчĕ республика, çĕршыв, тĕнче шайĕнче. Раççей анлăланчĕ! Крымпа Севастополь мăнаçлă Раççей Федерацийĕпе пĕрлешрĕç. Патшалăх лаптăкĕ пысăкланчĕ кăна мар, халăх йышĕ те ÿсрĕ.
КĂЛАРĂМРА
РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ
Закон Чувашской Республики от 31 октября 2014 года № 62 «Об установлении величины прожиточного минимума пенсионера в Чувашской Республике на 2015 год».
РАЗДЕЛ ВТОРОЙ
Физиотерапевтсен шухăшĕпе кунта пĕр тĕрлĕ çирĕплетсе калама май çук. Иккĕшĕн те ырă енĕсем тата япăх витĕмĕсем пур.
Сывлăш температури 40-70 градуса, пăс шайĕ 60-100 процента çитекен мунчара нÿрĕ сывлăш кирлĕ ăшăпа типĕ сывлăшринчен чылай вăйлăрах тивĕçтерет.
Шăпах çакăнта ĕнтĕ мышцăсем, шăмăсем, сыпăсем туллин ăшăнаççĕ, ку радикулит вĕрĕлесрен хÿтĕлет.
Çавăн пекех мунча шăк хăвалас, ват шĕвекĕ тухассине лайăхлатас, манкана çемçетес енĕпе те «ĕçлет».
Хурма вăхăтĕнче унăн сиплĕ енĕсемпе туллин усă курма тăрăшмалла. Çимĕçре натри, кали, магни, тимĕр нумай. Вăл атеросклерозпа кĕрешнĕ чухне панулмирен те усăллăрах.
Чăвашла верси
Русская версия
МУНЧА Е САУНА УСĂЛЛĂРАХ?
