Archive - 11 Нарăс, 2015 - Хыпар
"Сывлăх" /Здоровье/, № 5 /821/, 11. 02. 2015
"Сывлăх", 5 /821/ №, 11. 02. 2015
Хăйĕн тивĕçне пысăк яваплăхпа пурнăçлать
ÇУЛ ХĔРРИНЧЕ, ПАХЧАРА ӲСЕТ
ПЫСĂК ПӲРНЕ СЫППИ КУКĂРĂЛСАН
Медицинăра çак пулăм уран пысăк пӳрнин вальгуслă деформацийĕ ятлă. Сыпă илемсĕррĕн мăкăрăлса тăрать. Мăкăль ура лаппине йывăр лекнипе аталанать. Ытлашши тулли кĕлеткеллĕ çын мелсĕр пушмак, уйрăмах çӳллĕ кĕлеллине, тăхăнса çӳресен çак амак аптратма пуçлатех. Хăшĕсен операци тума та тивет, унсăрăн тапăчкисĕр пуçне нимĕн те тăхăнма май çук. Сыпă кукăрăласран, пуç пӳрнене ыратакан мăкăль тухасран хӳтĕленме сиплев физкультурин специалисчĕсем çакăн пек хăнăхтарусем тума сĕнеççĕ.
КУÇА ЯЛАН ХУСКАТАСЧĔ
Куç çивĕчлĕхне лайăхлатма Авалхи Китайра аюрведе сиплев меслечĕпе усă курнă. Унпа килĕшÿллĕн кирек мĕнле сăлтава пула япăх курсан та çак йĕркесене пăхăнмалла.
1. Кăсăклантаракан япалана лайăхрах курас тесе питĕ хытă тинкерсе пăхас йăлана пăрахăр. Вуланă, çырнă, çĕленĕ, телевизор пăхнă чухне те куç ывăнасран сыхланăр, вăхăт-вăхăтпа мăчлаттарса илĕр.
2. Куçа юн пырса тăрассине тата сетчатка сисĕмлĕхне çунакан çуртана сăнаса, вĕтĕ шрифтпа пичетлнĕ текста лайăх çутăра тата çурта çутинче вуласа лайăхлатма пулать.