Archive - 7 Çурла, 2014

7 Çурла, 2014

ВАРВИТТИЛЛĔ КОЛИТ ЧУХНЕ

Диетологсем сĕнекен пĕр эрнелĕх сиплĕ менюпа паллаштаратпăр.
Тунти кун
Пĕрремĕш ирхи апат: пăспа пĕçернĕ какай катлечĕ, çĕр улми нимĕрĕ, нимĕрленĕ пылак рис пăтти, чей сахăрпа тата лимонпа.
Иккĕмĕш ирхи апат: тÿнĕ тăпăрчă сĕтпе.
Кăнтăрлахи апат: аш шÿрпипе пĕçернĕ яшка нимĕрленĕ какайпа, пăспа какайран пĕçернĕ суфле, кишĕр нимĕрĕ, нимĕрленĕ пан улми компочĕ.
Кахал апачĕ: чей сухарипе.
Каçхи апат: хура тул кĕрпипе тăпăрчă пудингĕ, чей сахăрпа.
Çĕрлене: кĕсел.
Сывлăх
Сывлăх
Тĕслĕх меню

7 Çурла, 2014

ÇӲЛЛĔРЕХ ӲСЕС КИЛЕТ...

Çамрăкăн, паллах, çӳллĕрех ӳсес килет. Хăшĕсем лутра пулнăшăн вăтанаççĕ те. Ашшĕ-амăшĕн ку ыйтупа ачи пĕчĕк чухнех тимлĕ пулмалла. Кĕлетки хăйĕн çулĕсенче кирлĕ виçерен пĕчĕкрех пулсан тухтăрпа канашламаллах. Ку сывлăх тĕлĕшпе мĕнле те пулин кăлтăк пулсан та палăрать.

Сывлăх
Сывлăх
Шута илме

Pages