Archive - 2015 - Хыпар

Кăшманра кальципе натри тĕлĕнмелле ăнăçлă /1:10/ шайлашса тăраççĕ. Ку юн тымарĕсенче пухăннă кальцие ирĕлтерме витĕм кÿрет.

Çимĕçре радиацирен, йывăр металсенчен хÿтĕлекен, пыршăлăхра сиенлĕ микроорганизмсене аталанма чăрмантаракан, япăх холестерина кăларакан пектин нумай. Çавăн пекех сĕткенĕ пĕвере çупа витĕнесрен хÿтĕлекен белоксемпе тата аминойÿçексемпе пуян. Тимĕр те çителĕклĕ. Вăл юна лайăхлатать, юн пусăмне йĕркене кĕртет, юн сахал чухне усăллă. Юн тымарĕсене сарнине тата ăс-тăн çивĕчлĕхне лайăхлатнине те палăртмалла.

1. Пепкен пуçĕ пысăк, апла тăк вăл ăслă.

Ăс-тăн пуянлăхĕ пуç виçипе пачах çыхăнман. Ачан пуçĕ пысăк пулни пуç купташкин шăммисем вăрăмраххине кăна пĕлтерет. Нерв клеткисем вара ыттисенни чухлех.

2. Ачана выляма ушкăн кирлĕ.

3-6 уйăхсенчи пепке ытти ачасене курсан кулать, хăй чĕлхипе темскер пакăлтатать. Çав вăхăтрах ыттисем мĕн тунине тимлĕ сăнать, хăйне çавăн пек тытма хăтланать. Анчах чăн-чăн туслăх йĕркелеме иртерех-ха. Пепкесем хăйне евĕр хутшăнни вара вĕсене кăна мар, аслисене те савăнăç кÿрет.

Пĕтĕм организмăн сывлăхĕ нумай енчен çурăм шăммин сывлăхĕ мĕнле пулнипе çыхăннă. Анчах ăна кун тăршшĕпе питĕ йывăр килет. Çакна шута илсе çурăм шăммине лайăх пăхма, упрама, çирĕплетме тăрăшмалла. Мускавра пурăнакан И.Неумывакин профессор ку тĕлĕшпе ансат мелсемпе усă курма сĕнет.

Алă-чĕркуççи çинче

"Патшалăх хваттерне сана мар, асаттене панă..."

Ĕçпе кану юнашар

Куракана савaнaç парнелерĕç

Ĕç ристана та илем кÿрет

Ултавçăн сăмахĕ çепĕç те серепи тарăн...

Пĕр-пĕриншĕн кар тăрсан...

Пĕр-пĕриншĕн кар тăрсан...

Мăнукĕ асламăшне пурăнмалли кĕтессĕр хăварнă

Юнашар пукан çине: "Ларас-и е ларас мар-и?" - тенĕн вырнаçрĕ те мĕн çăмăлпа çÿрени çинчен пĕлтерчĕ. Çав самантра куçĕ шывланчĕ, пит çăмарти тăрăх çутă тумлам шăрçаланса анчĕ. Сакăр теçетке урлă каçнă кинемей пĕчĕк ача пек ĕсĕкленине пăхса лармашкăн чăннипех йывăр пулчĕ. Лăплантарма тăрăшрăм пулин те кÿренĕвне сирмешкĕн хевте çитереймерĕм. Çывăх çыннисем, кинĕпе кĕçĕн мăнукĕн çемйи, улталанă ăна, тăнлавĕсене кĕмĕл тĕс çапнă хунямăшне, асламăшне шăнман пăр çине лартса янă.

Правительство пуçлăхĕ Иван Моторин шăматкун видеоконференци мелĕпе ĕç тăвакан влаç органĕсен тата муниципалитетсен ертÿçисемпе ирттернĕ канашлура ĕçпе кану ыйтăвĕсем чăннипех юнашар пулчĕç: тĕп ыйтусен шутĕнче пурăнмалли çурт-йĕр тăвассипе тата Çĕнĕ çула уявлассипе çыхăннă темăсене пăхса тухрĕç.

Ĕмĕтленнĕ саманта кĕтнĕ чухне вăл питĕ вăрах шăвать. Вăл çитет те - питĕ хăвăрт иртсе каять. Ентешĕмĕр, СССР халăх артисчĕ Максим Михайлов ячĕллĕ йăлана кĕнĕ Пĕтĕм тĕнчери опера фестивалĕ те çавăн пекех. Акă юбилейлă çирĕм пиллĕкмĕш фестиваль пирки те иртнĕ вăхăтпа калаçма тивет. Чÿк уйăхĕн 29-мĕшĕнче вăл гала-концертпа хупăнчĕ.

Юсанмалли центрсем «вăрă йăлисен» витĕмĕнчен упранма пулăшаççĕ

Ку ыйтăва пĕр хутчен кăна хускатман. Апла пулин те унăн çивĕчлĕхĕ чакмасть. Хальхинче те ЧР ШĔМĕн уголовлă шырав управленийĕн, "К" уйрăмĕн ертÿçисем тата министерствăн психологĕсем çын пурлăхне хапсăнса тунă преступленисем çинчен сăмах пуçарчĕç.

Малта та, кайра та мар

Çирĕп тĕллевлисем йывăрлăхра парăнмаççĕ