Сывлăх

11 Ака, 2014

Венăсем тухсан

Венăсем сарăлса тĕвĕленнипе аптракансен тухтăр сĕнĕвне пурнăçланисĕр пуçне апата та питĕ уяса çимелле. Кулленхи рационра чĕрĕ пахча çимĕçпе улма-çырла ытларах пулмалла, мĕншĕн тесен унта юн тымарне çирĕплетекен витаминпа минералсем пур. Унсăр пуçне апат ирĕлтерес ĕçе лайăхлатаççĕ.

10 Ака, 2014

"Сывлăх", 14 /779/ /, 10. 04. 2014

о Ыратакан çурăма хыр маçĕпе сăтăрмалла.
о Шăршă пĕлми пулсан.
о Пÿрнесем ним те туймаççĕ.
о Аллерги сунасĕнчен.
о Ÿпке сывлăхне лайăхлатма.
о Ирсерен - пĕр стакан шыв.
о Пыл кирек хăçан та вырăнлă.
о Экзема асапĕнчен.
10 Ака, 2014

ÇĂМĂЛЛĂН ЙЫШĂНАТЬ

Хырăмлăх язви аптратсан апата суйласа çиме тивет. Çак рецептсем чухах пулĕç. Ку апат-çимĕçе организм çăмăллăн йышăнать.

 

Какайпа кишĕр рулечĕ

80 грамм какай, 20 грамм типĕ шурă çăкăр, 1,5 апат кашăкĕ сĕт, çур çăмарта, çĕçĕ вĕçĕпе тăвар, 1 касăк петрушка тымарĕ, чей кашăкĕн виççĕмĕш пайĕ тулă çăнăхĕ, 1 кишĕр.

Pages