Сывлăх

14 Авăн, 2016

ÇУРĂМ ÇИНЕ — ИÇĔМ ÇУЛÇИ

Иçĕм çырлинче сывлăха йĕркере тытса тăма кирлĕ япаласем пурте пур. Вĕсенчен чи пахи — тромбоцитсене çыпăçса ларма чăрмантаракан тата ытти чиртен хÿтĕлекен кверцетин.

14 Авăн, 2016

ВĂЙ ЧАКАТЬ, КĂМĂЛ ПУСĂРĂНАТЬ

Кĕркунне кун кĕскелет, сивĕтсех пырать, час-часах çумăр çăвать. Çавна май пирĕн организм стресс тÿссе ирттерет — энергипе вăй-хал чакаççĕ, вăрах чирсем вĕрĕлеççĕ, метаболизм /япаласен ылмашăнăвĕ/ вăрахланать. Унсăр тата кĕлетке виçи хушăнма пуçлать... Организма çак тĕслĕхсемпе витĕмлĕ кĕрешме килти рецептсем пулăшаççĕ.

Pages