МАЙĔПЕН ЧАКАРМАЛЛА
Юнри холестерин шайĕ пысăк пулни сывлăхшăн сиенлине кашниех пĕлме кирлĕ. Анчах ăна тăрук чакарни те усăллă мар, тĕслĕхрен, ÿсен-тăранпа виçене ÿстермесĕр усă курса майĕпен чакармалла. Малтан тухтăрпа канашласан лайăхрах.
Ыхрапа пыл. Вунă пуç ыхрана тата вунă лимона хуппипех /вăррисĕр/ аш арманĕпе авăртмалла. 1 литр пыл хушмалла. Холодильникре 5-7 кун лартмалла. Хутăша кунне 3 хут апат умĕн 1-ер чей кашăкĕ ĕмсе çăтмалла. Курс — хутăш пĕтиччен.