Архив - Авг 2016 - Хыпар

Çурăм ыратнипе тухтăр патне каякан çынсен 90 проценчĕн ку чир ача чухне тупса палăртман сколиозпа çыхăннă иккен.

Сăлтавĕ

Сколиоз сăлтавĕ чылай: çурăм шăмми айккинелле чалăшни, çураличчен аталанса çитменни, сыпăсем тĕрĕс мар формăллă, ытлашши сыпăсем, айăк пĕрчисем мăшăрсăр пулни. Чылай чухне сколиоз сывă ачанах аталанма пуçлать. Мĕншĕн çапла — паллă мар. Ку 80 тĕслĕхре пулса иртет.

Чи йывăрри

Ашшĕ-амăшĕнчен кашниех ачине компьютер усă кăна кÿтĕр, сывлăхне ан сиенлетĕр тесе ĕмĕтленет. Çак сĕнÿсене шута илни вырăнлă пулĕ.

Ултă çула çитмен ачасен компьютер умĕнче 20 минут кăна ларма юрать. Тата кашни кунах та мар. 7-8 çулсенче — кунне 30-40 минут, 9-11 çулсенче — 1-1,5 сехет. Чи кирли — ачана компьютерпа мĕншĕн нумай вăхăт ĕçлеме юраманнине уçăмлăн ăнлантарни. Вăл куçа мĕнле япăх витĕм кÿни çинчен каласа памалла.

Çурлан уйăх циклĕ çĕнĕ уйăхран пуçланать, çавăнпа малтанхи виçĕ кун сывлăха упрамалла, апатлану йĕркине пăхăнмалла. Тулса пыракан уйăх тапхăрĕнче куллен уçăлса çÿрени тата тулта виçеллĕ вăй хурса ĕçлени сывлăха чылай çирĕплетме пулăшать. Уйăхăн иккĕмĕш çурри гимнастика валли тата вăрах чирсенчен сипленме меллĕ.

Сурăх /Овен/

Сурăхсен çурла уйăхĕн пĕрремĕш çурринче биохăват ÿссе пырать. Анчах аппетит вăйланни, пылакпа ытлашши иртĕхни япаласен ылмашăнăвне пăсма, самăрлатма пултарать.

— Ур-ра! Ур-ра! Ур-ра! — хăватлă сасăсем Атăл тăрăх ахрăм пулса инçете саланчĕç. Чăваш Енри десантниксем паян РФ Сывлăш- десант çарĕсен кунне 86-мĕш хут паллă турĕç. Кăвак беретлисене республика Пуçлăхĕ Михаил Игнатьев Хĕрлĕ тÿремре саламларĕ.

Республикăри вĕренÿ учреждениийĕсенче юсав-тирпей ĕçĕсене пурнăçласси çуллахи вăхăтра хĕрÿ пырать. Çак кунсенче районсемпе хуласенчи шкулсемпе садиксем вĕренÿ çулне пуçлама еплерех хатĕрленнине тĕрĕслеме тытăнчĕç. Организацисене йышăнакан комиссисем 1000 организацири лару-тăрăва тĕрĕслĕç.

Çĕнни хăпартлантарать

Пĕр-пĕр ирхине ĕçе е ăçта та пулин урăх çĕре каяс тесе тухатăр та, ак, тамаша, троллейбуссем çÿремеççĕ иккен, автобуссем те рейса тухман. Пурнăç чарăнса ларнă тейĕн! Тĕнче шайĕнчи пĕр-пĕр апокалипсиса сăнлакан фильмри евĕр çакнашкал ÿкерчĕк пулма пултарассине, паллах, паян никам та шанмĕ. Анчах республикăри пассажирсене илсе çÿрекен транспорт предприятийĕсен ертÿçисем çавнашкал хăрушлăх пурри пирки пытармасăрах калаççĕ.

Кÿкеçри Кутузов урамĕнчи 15-мĕш çуртри виçĕ пÿлĕмлĕ хваттерте пурăнакан Мария Михайлова коммуналлă пулăшу тÿлевĕшĕн укçа кирлĕ чухлĕ куçарма кашни уйăхра республика хыснинчен субсиди илет.

Çулла. Хĕвел пĕçертет, чăтма çук шăрăх. Сывлăш температури темиçе кун ĕнтĕ вăтăр градус ытла вĕри тăрать. Кун пек çанталăкра çынсенчен нумайăшĕ шыв хĕррине васкать, унта ишсе-чăмпăлтатса кĕлеткине уçăлтарма тата канма тăрăшать.

«Хыпарăн» утă уйăхĕнчи «Çын тата çут çанталăк» кăларăмĕнче педагогика ĕçĕн ветеранĕ Людмила Теплова сĕнĕвĕпе кăсăкланса паллашрăм.