Витĕмлĕ

27 Утă, 2016

ЮН ТЫМАРĔСЕМ ВАЛЛИ

Сывă çыннăн венисемпе артерийĕсем пиçĕ, яка, таса. Анчах вăхăт иртнĕ май юн тымарĕсен шалти стенкисем çинче холестерин пухăнать, ку атеросклероза аталанма витĕм кӳрет. Çавăнпа вĕсене вăхăт-вăхăтпа тасатни пĕлтерĕшлĕ.

1. Хурăнăн 1 апат кашăкĕ типĕ папкине 1 стакан шыва ямалла. Вăйсăр çулăм çинче 5 минут вĕретмелле. Илсен 1 сехетрен сăрăхтармалла. Кунне 3 хут апатчен 30 минут маларах стаканăн виççĕмĕш пайĕ чухлĕ ĕçмелле. Курс — 3 эрне.

Сывлăх
Сывлăх
Витĕмлĕ
25 Çу, 2016

ТĂМ ПАШАЛУ ХУРСАН ЛАЙĂХ

Чавса, чĕркуççи сыпписем ыратнине тăм пашалу хуни ирттерет. Ăна эмел курăкĕсен шĕвекне хушса хатĕрлемелле.

Хупах тымарĕпе, сар çип утипе /зверобой/, шурă армутипе /полынь горькая/, эмел курăкĕн /ромашка аптечная/ чечекĕпе, хурăн çулçипе /алă айĕнче хăшĕ пуррипе/ усă курма юрать. Шĕвек питĕ çăра пулмалла: 1 стакан шыв пуçне 2 апат кашăкĕ чĕрĕ е типĕ чĕртавар илмелле.

Сывлăх
Сывлăх
Витĕмлĕ
23 Пуш, 2016

ДЕРМАТИТ ВĔРĔЛНĔ ТАПХĂРТА

Атопи дерматичĕ /нейродермит/ вĕрĕлнĕ тапхăрта хутламсенчи ÿт типет, хĕрелет, кĕçĕтет. Мĕн тумалла-ха? Атопи дерматичĕ аллерги пулнине шута илсе тата аллергена палăртман чухне çак йĕркесене пăхăнни вырăнлă.

Сывлăх
Сывлăх
Витĕмлĕ
27 Кăрлач, 2016

ТĂРĂШСАН ЛАЙĂХЛАТМА ПУЛАТЬ

Утнă чухне урасем ыратнин, варикоз, мышцăсен вăйсăрлăхĕ аталаннин малтанхи сăлтавĕ юн çаврăнăшĕ япăххинче пулма пултарать. Ăна лайăхлатма тухтăрсем çак мелсене сĕнеççĕ.

Туртма пăрахăр

Тÿрех мар пулсан та сигарет туртма пăрахмаллах. Чĕлĕмçĕсемшĕн ку питĕ пĕлтерĕшлĕ. Никотин сывлăха пĕтĕмĕшле сиенлĕ витĕм кÿнипе пĕрлех юн куçăмне питĕ хытă вăрахлатать.

Нумай утмалла

Сывлăх
Сывлăх
Витĕмлĕ
3 Чÿк, 2015

СЫПĂ ЧИРĔНЧЕН, БРОНХИТРАН, ŸСЛĔКРЕН

Сурăх çăвĕ тĕлĕнмелле усăллă. Вăл А, В1, Е витаминсемпе, бета-каротинпа пуян. Унра çуллă йÿçексем те темĕн чухлех.

Шăнса пăсăлсан, сыпăсем шыçсан, ыратсан, кĕлере шăмă ÿссен, çу мăкăлĕ /жировик/ тухсан çак çупа сăтăрса, компресс хурса сипленеççĕ. Вăл сурана ÿт илме те пулăшать. Сурăх çăвĕ лайăх ăшăтать, тĕртĕмсене çĕнетет, юн куçассине лайăхлатать, ыратнине ирттерет. Çак рецептсем усăллă.

Сывлăх
Сывлăх
Витĕмлĕ

Pages