Архив - 19 Окт, 2016
"Cывлăх" 19.10.2016
Пациентсене витĕмлĕ пулăшать
ÇĔРУЛМИПЕ ВИР КĔРПИ
Вырăнпа выртакан чирлĕ çынсене ӳт шăтни час-часах нушалантарать. Çак амакран мĕнле хӳтĕлеме тата сиплеме пулать-ха? Темиçе сĕнӳпе паллаштаратпăр.
Ӳт хĕрелсен
Сиенленнĕ ӳт тавра çăмлă кивĕ алшăллипе /вăл çемçерех/ е алсишпа массаж тумалла.
Çунă чухне ӳте çемçе губкăпа е пир пусмапа асăрханса сăтăрмалла, унтан алшăллипе çемçен перĕнсе типĕтмелле. Тасатма шурă эрехе шампуньпе çурмалла хутăштармалла.
УРПА ТАЛКАНĔ ХАТĔРЛЕР-И?
Мĕн-ха вăл талкан? Мĕнпе усăллă? Апатлану енĕпе ĕçлекен специалистсем вăл менюра пулмаллах тесе палăртаççĕ.
Талкана урпаран хатĕрлеççĕ. Урпара атеросклероз, миокард инфаркчĕ, гипертони, чĕрен ишеми чирĕ, чĕре таппи пăсăлни, анеми, вар-хырăм чирĕсем /метеоризм, варвитти, гастрит, уйрăмах хырăмлăх сĕткенĕн йÿçеклĕхĕ пĕчĕк чухне/ аптратсан питĕ кирлĕ витаминсемпе микроэлементсем пур.
Самăрлăх чухне урпа углеводпа çу ылмашăнăвне йĕркене кĕртме, пыршăлăха тасатма, ылмашăну ĕçне лайăхлатма, шлаксемпе наркăмăшсене кăларма пулăшать.
Рецепчĕ
ХУРĂН ПАПКИН НАСТОЙКИ
Хурăн папкин настойкипе чылай чиртен сипленнĕ чухне усă кураççĕ. Çуркунне пухса типĕтеймен пулсан ăна аптекăра та туянма пулать. Настойка рецепчĕ: 50 грамм хурăн папкине çур литр шурă эрехе ямалла, тĕттĕм вырăнта пĕр уйăх лартмалла, вăхăт-вăхăтпа силлесе илмелле. Пĕр уйăхран сăрăхтармалла.
ÇУРĂМ ЫРАТАТЬ ПУЛСАН
1. Уçă алăк патне тăмалла, алăсене пуçран кăшт çÿлерех çĕклесе тата сарарах тытса стенаран тĕревленмелле. Хулпуççисен малти мышцисем хытах туртăнма пуçличченех малалла ÿпĕнмелле. Çапла 15-30 çеккунт тытăнса тăмалла та малтанхи пек майланса тăмалла. 3 хут тумалла.
2. Ку хăнăхтарăва хыçлă пукан çинчен тăмасăрах тума пулать. Алăсене пуç хыçне ямалла та пÿрнесене хĕреслентерсе тытмалла. Чавсасене хыçалалла ямалла, çурăма авмалла, мачча çинелле пăхмалла. Хусканăва кунне темиçе хут 10-шар хут тумалла.
«Хыпар» 165 (27075) №. 19.10.2016
Кĕр сухи вĕçленсе пырать
Çынсене мĕн пăшăрхантарать
Авăн уйăхĕн 15-мĕшĕнче иртнĕ Пĕрлехи информаци кунĕнче граждансенчен йышăннă ыйтусен хуравĕсем
"Вăрçă ачисем" çинчен калакан саккун йышăнассине пуçарма ыйтатпăр. Вăрнар районĕнчи Пăртас ялĕнче пурăнакан.