Пепке кирлинчен начарккарах тесе шухăшлатăр-и? Çавăнпа кашнинчех ăна хистесе тенĕ пек кашăк хыççăн кашăк апат хыптаратăр-и? Çакна пула пепке организмĕ ытлашши çинипе асапланать.
Пепке çиме хăçан чарăнмаллине инстинкт шайĕнче хăйех ăнланать. Пĕчĕк хырăмлăхĕ тулать те пуç мимине эпĕ тутă тесе сигнал ярать. Пепке вара кăкăртан пăрăнать, кĕленчене айккинелле тĕртет, пăтăллă кашăкран пуçне пăрать.
Юн пусăмĕ ÿсни /гипертони/ аптратсан мĕн тумалла -ха? З. Пащенко терапевт çапла сĕнет.
Ытлашши виçе
Тулли кĕлеткеллĕ çынсем гипертонипе йĕркеллĕ виçеллĕ çынсенчен 3-4 хут тăтăшрах аптраççĕ. Начарланни юн пусăмне чакарма, чылай чухне йĕркене кĕртме пулăшать. Çавăнпа гипертонипе кĕрешмелли малтанхи утăм - сахал калориллĕ диетăпа хускану. Тăвар кунне пĕр чĕптĕмрен ытла кирлĕ мар. Килте юн пусăмне виçмелли лайăх тонометр пулмаллах. Хăвăра лайăх туйсан та кунне икĕ хут - ирхине тата каçхине - юн пусăмне виçмелле.
Ир пулса çитекен пахча çимĕçри нитратсемпе пестицидсенчен хÿтĕленес тĕллевпе мĕн тумалла-ха? Çак ыйтăва Людмила Денисенко диетолог хуравлать.
Шута илме
Чăвашла верси
Русская версия
