Пĕлетĕр-и эсир?

•Çĕр çинчи чи пĕчĕк примат тесе карлик евĕр игрункăна калама йышăннă. Унăн пысăкăшĕ 11-15 сантиметрпа танлашать, 22 сантиметр тăршшĕ хÿрине шута илмесен.

•Упăтесем хăйсене тĕкĕр çинче курсан палласа илееççĕ.

•Пĕррехинче пĕр упăте I? тестне питĕ лайăх пурнăçланă, вăл вăтам ÿсĕмри американăн ăс-тăнĕпе танлашать.

Кăмăл хуçăк, нимĕн те тăвас килмест, кирлĕ маршăнах вĕчĕрхенетĕр е ялан стресс лару-тăрăвĕнче пурăнатăр. Ку фĕрĕс мар апатланнинчен те килет иккен. Тĕрĕс çимĕçсем вара кăмăла та, сывлăха та лайăхлатма пулăшаççĕ.

Кахал, пусăрăнчăк

Дофамин гормон çитмен чухне çыннăн час-часах пусăрăнчăклăх туйăмĕ аталанать, вăл нимĕнпе те кăсăкланми пулать. Çак гормона кирлĕ чухлĕ туса кăларасси рационра белоклă апат пурринчен килет. Çавăнпа пусăрăнчăклăхран хăтăлма белоклă апат - çăмарта, пулă, тăпăрчă, сыр - çимелле.

Тунсăх

Çуркунне, хĕвел хĕртме тытăнсан, кашниех илемлĕ пулма тăрăшать. Çÿç, чĕрне, ÿт хĕлле питĕ хавшать, çавăнпа халĕ шăпах ÿт-пĕве йĕркене кĕртмелли вăхăт. Хăшĕ-пĕри аптекăра сутăнакан витаминсене ĕçет. Анчах ÿте, çÿçе, чĕрнене йĕркене кĕртме пулăшакан çимĕçсемпе апатланма та май пур. Вĕсене «илем çимĕçĕсем» тесен те йăнăш мар. Малалла вулас...

26 Mar, 2014 | Сывлăх

Çын пылак апат-çимĕç патне мĕншĕн туртăнать-ха? Хăш чухне шутсăр çиес килет. Ирхине кунĕпех пылак çиместĕп тесе хăвна сăмах паратăн, анчах темиçе сехет иртсенех алă шăккалат патне туртăнать. Пылак çиес килнине чарма мĕншĕн йывăр-ха?

Тĕплĕнрех пуш уйахĕн 28-мĕшĕнче тухакан "Çамрăксен хаçачĕн" çĕнĕ номерĕнче.

Чылайăшĕ хурăн çырли вăрăран шăтманшăн пăшăрханать. Паллах, кун хыççăн алă усăнать. Тăхтăр-ха! Тÿрех ан пăшăрханăр. Хурăн çырлине ÿстернĕ чухне хăш-пĕр саманта шута илмелле.

Малалла вулас

Subscribe to Пĕлетĕр-и эсир?