17 Çĕртме, 2015 ТĂПĂРЧĂ, ПУЛĂ, КАКАЙ Шăмă патракланнинчен /остеопороз/ сипленме тата чир аталанасран хÿтĕленме рациона кальципе тата Д витаминпа пуян çимĕçсем çителĕклĕ кĕртмелле. Диетологсем çапла сĕнеççĕ. Кальципе пуянСывлăх СывлăхШăмă патракланнинчен