Ал айĕнче

Кавăна чылайăшĕ сап-сарă ăшлăхĕшĕн юратать. Анчах унăн тĕшши те питĕ усăллă.

Кавăн тĕшши - организм çăмăллăн йышăнакан белокпа, аргининпа, фолипе глютамин кислотисемпе пуян, унта холин, лютеин, кукурбитин, ниацин, Е витамин, тимĕр, фосфор, магни, пăхăр, марганец, кальци, селен пур. Цинк ăçта нумай тетĕр? Кавăнра! Вăл вара иммунитет тытăмĕпе хырăмлăхай парĕн ĕçне йĕркелеме, вăхăтсăр ватăласран хÿтĕленме кирлĕ.

Кашни килте тенĕ пекех чие йывăçĕ пур. Чылайăшĕ унăн çырлипе çеç усă курать. Çав вăхăтрах чиен çулçи те, турачĕ те, чечекĕ те – пурте усăллă. Вĕсене йывăç сĕткенĕ куçма тытăнсан пухмалла. Çырла тунипе (плодоножка) вăррине вара çулла хатĕрлемелле.

Канада ученăйĕсем цитрус çимĕçĕсен хуппинче атеросклерозран хăтаракан япала _ флавоноид _ пуррине палăртнă. Организма лексен вăл сиенлĕ холестерин шайне 35-40 процент таран чакарать.

Апельсин

Subscribe to Ал айĕнче