Нумай пулмасть студентсен 1-мĕш общежитийĕнче «Татьянăсен кунĕ» конкурспа вăйă каçĕ иртрĕ. Ăна общежитири судентсен совечĕ, Надежда Александровна Андреева, Валентина Ильинична Егорова тата Валентина Владимировна Калюканова воспитательсем йĕркелерĕç.
Чăваш çынни çĕр пин юрă çĕршывĕнче пурăнни хăех темĕнле асамлăх тĕнчин хăйнеевĕр ÿкерчĕкне куç умне кăларать. Чăваш уявра кăна мар, ĕçре те юрланă, ачи-пăчине уралантарнă чухне те пепкине унпа «ачашланă», хăйĕн хуйхи-суйхине юрă кĕвĕ-çемминче пусарнă… Ахальтен мар мĕн авалах ваттисем «Лайăх юрă кулач çине пыл сĕрсе çининчен те ирттерет», — тесе каламан пуль çав.
Нарăс уйăхĕн 14-мĕшĕ — юратакансемшĕн пĕлтерĕшлĕ кун. Çак уявра кашниех савнинчен парне кĕтет: чечек çыххи, шăккалат, «валентинка»… Хăшĕ-пĕри чун варлине хăйне евĕр парнепе тĕлĕнтерсе çак уява яланлăхах асра хăварма тăрашать. «Çамрăксен хаçачĕн» вулаканĕсене кăçал Юратакансен кунĕнче мĕнпе тĕлĕнтернĕ-ха? Вĕсен савăнăçĕпе сире те паллаштарар. Малалла вулас...
Хăмла пучахĕпе пӳре, шăк хăмпи шыçсан, шыв чирĕнчен, гастритран, ват хăмпипе пĕвер чирĕсенчен, ыйхă вĕçнинчен сипленеççĕ, çăпан, пӳрлĕ шыçă, кĕсен çине компресс хураççĕ.
Эмел курăкĕн /ромашка лекарственная/ чечекĕнчен хатĕрленĕ чейе температура ӳссен, пуç ыратсан, ывăнсан малтанхи пулăшу вырăнне ĕçме сĕнеççĕ.
Çӳç организмра пурте йĕркеллех маррине, хăш органпа тимлĕрех пулмаллине чи малтан систерет. Темиçе тĕслĕх илсе кăтартатпăр.
1. Çӳç хытă тăкăнать, иквĕçленет. Сăлтавĕ мĕнре?
Мĕн тумалла? Нервсене лăплантарма, стресран хăтăлма вĕренĕр, вара çӳç каллех çăра та кăпăшка пулĕ.
Тухтăрсем сывлăха упрама, ĕмĕре тăсма пулăшакан йĕркесене шута илсе пурăнма сĕнеççĕ. Вĕсем кăткăс та мар.
Хăпармалла мар, анмалла
СУРСКИЙ РУБЕЖСКИЙ
Чăвашла верси
Русская версия
