Архив - 25 Янв, 2017

ТЕМПЕРАТУРА ПĔЧĔК

ИККĔЛЕНМЕСĔР КĂЛАРСА ПĂРАХĂР

СЫПĂ ШЫÇСАН

ЧИРТЕН СЫХЛАННИ ПĔЛТЕРĔШЛĔ

ШЫВ ÇИТЕЛĔКЛĔ-И?

КУÇ АЙĔ ТĂРТАНСАН

Питĕ пĕчĕк тесе ÿт-пÿ температури 35,5 градуспа танлашсан е 35,5 градусран та пĕчĕкрех пулсан калаççĕ. Сăлтавĕ вара сахал мар.

1. Çыннăн вăрах чир пулсан пĕчĕк температура вăл вĕрĕлнине асăрхаттарать. Тăхтаса тăмалла мар — медицина пулăшăвĕ кирлĕ.

2. Щит евĕрлĕ пар ĕçĕ вăйсăрлансан /гипотиреоз/ та температура чакать.

Артритран комплекслă — эмелпе, физиопроцедурăсемпе — сипленни пĕлтерĕшлĕ. Çав вăхăтрах сыпă шыçсан маçпа усă курни те ырă витĕм кÿрет.

Çăмарта

Çулсеренех кĕркунне тата хĕлле тĕрлĕ респиратор вирус чирĕпе аптракансен йышĕ ÿсет. Раштав-кăрлач уйăхĕсенче вара грипп эпидемийĕ пуçланать. Çак чиртен мĕнле сыхланма пулать-ха? Пирĕн ыйтусене республикăри медицина профилактикин, сиплев физкультурипе спорт медицинин центрĕн врачĕ Елена ЕГОРОВА хуравлать.

— Грипп уйрăмах йывăр чир теççĕ. Ытти вирус чирĕнчен вăл мĕнпе уйрăлса тăрать?

Организмра шыв çителĕклĕ пулни пĕлтерĕшлĕ. Сывлăх шайĕ мĕнле пуласси унран та килет.

1. Ывăнчăклăх. Шывсăрланни апат ирĕлтерекен ферментсене туса кăларассине вăрахлатать. Çавна пула организм апата туллин йышăнаймасть. Ку — хăвăрт ывăннин сăлтавĕсенчен пĕри.

2. Астма тата аллерги. Организм шывсăрланса юлсан сывлав çулĕсем, бронхсем шыçас хăрушлăх ÿсет.

3. Апат ирĕлтерекен тытăм пăсăлни. Шыв, кальци, магни минералсем çитменнипе апат ирĕлесси пăсăлма, язва, гастрит аталанма, кăкăр хĕртме пултарать.

Ир енне куç айĕ тăртаннăшăн, тен, хамăрах айăплă. Сăлтавне палăртма хăтланса пăхар-ха.

1. Шĕвек нумай ĕçетĕр е каçхине çывăрма выртас умĕн пăрăçлă, тăварлă апат çиетĕр.

Мĕн тумалла? Ирхи апатчен 15-20 минут маларах пысăк чашăк симĕс чей ĕçмелле. Вăл организмран ытлашши шĕвеке хăвăрт кăларма пулăшать.