Архив - 25 Дек, 2014

Новый выпуск наполнен праздничным светом - завершается год. А как бы вы встретили Новый год в мечтах? Ответ найдете на 2-ой странице.

Приятно знакомиться с продвинутой молодежью! Юношам и девушкам есть чему поучиться у героев журнала.

МУНЧА Е САУНА УСĂЛЛĂРАХ?

ХУРМА ВИТĔМЛĔ

СĔТЛĔ ТАЛ ПИÇЕН

Физиотерапевтсен шухăшĕпе кунта пĕр тĕрлĕ çирĕплетсе калама май çук. Иккĕшĕн те ырă енĕсем тата япăх витĕмĕсем пур.

Сывлăш температури 40-70 градуса, пăс шайĕ 60-100 процента çитекен мунчара нÿрĕ сывлăш кирлĕ ăшăпа типĕ сывлăшринчен чылай вăйлăрах тивĕçтерет.

Шăпах çакăнта ĕнтĕ мышцăсем, шăмăсем, сыпăсем туллин ăшăнаççĕ, ку радикулит вĕрĕлесрен хÿтĕлет.

Çавăн пекех мунча шăк хăвалас, ват шĕвекĕ тухассине лайăхлатас, манкана çемçетес енĕпе те «ĕçлет».

Хурма вăхăтĕнче унăн сиплĕ енĕсемпе туллин усă курма тăрăшмалла. Çимĕçре натри, кали, магни, тимĕр нумай. Вăл атеросклерозпа кĕрешнĕ чухне панулмирен те усăллăрах.

Сĕтлĕ тал пиçен /расторопша/ вăрринчен хатĕрленĕ çу иммунитета лайăхлатакан, бактерисене, шыççа хирĕçле кĕрешекен, ыратнине ирттерекен, ват, шăк хăвалакан, сурана ÿт илтерекен, аллергирен сиплекен витĕмпе палăрса тăрать.

Илеме упраса хăварма пулăшас тĕлĕшпе килти мелсем хаклă косметика хатĕрĕсенчен нимĕнпе те кая мар, чылай чухне витĕмлĕрех те.

Çамрăклăх эликсирĕ