20 Çĕртме, 2014 Хĕвел витаминĕ Сăмах D витамин пирки. Вăл шăмăсене ÿсме тата çирĕплетме кирлĕ. Юлашки вăхăтра çак витаминăн çĕнĕ пахалăхсем палăраççĕ. Ученăйсем ăна гормонпа танах хаклаççĕ. Мĕн тума кирлĕ D витамин?Хресчен сассиСывлăхD витамин