Архив - 21 Дек, 2016 - Хыпар

СЫВЛĂШ ПӲЛĔНЕТ-И?

КУРĂКРАН - СИПЛĔ ÇУ

МИКРОБ ПЫЛАК ЮРАТАТЬ

ÇИРĔПЛЕТМЕ, ЛĂПЛАНМА

ГРЕЙПФРУТ ПĔВЕРЕ ТАСАТАТЬ

САХĂР ТА ПУЛĂШАТЬ

АХАХ - СИПЛĔ ЧУЛ

Иссоп тĕрлĕ чиртен сипленме пулăшать. Сывлăха ырă витĕм кӳрекен темиçе рецептпа паллаштаратпăр.

Сывлăш пӳлĕнет, сывлама йывăр, хăлха шавлать. Иссопăн типĕ çулçине çăнăх пуличчен вĕтетмелле, 1 стакан порошока 1 стакан пылпа хутăштармалла. Кунне 3 хут апат умĕн 1-ер чей кашăкĕ хутăша шывпа сыпса çимелле. Курс — сывлăх лайăхланиччен.

Ӳсен-тăранран хатĕрленĕ çусем çемçен, çав вăхăтрах витĕмлĕ сипленипе палăрса тăраççĕ. Виçĕ тĕрлĕ çу рецепчĕсемпе паллаштаратпăр.

Календула

Календулăн 1 апат кашăкĕ типĕ чечекне кĕленче савăта ямалла, çур стакан олива çăвĕ хушса 3 эрне лартмалла, кашни кун пăтратмалла. Сăрăхтармалла. Çăва сивĕ тĕттĕм вырăнта çулталăка яхăн упрама юрать.

Авалтан пуçласах шăнса пăсăлсан шур çырлин /клюква/ е кĕтмел /брусника/ морсне май килнĕ таран ытларах ĕçме тăрăшнă. Анчах ку сиенлĕ иккен.

Морс ĕçмесен лайăх

Тухтăрсем ОРЗ чухне морс мар, ахаль шыв, чей, эмел курăкĕсен шĕвекĕ ĕçме сĕнеççĕ. Сăлтавĕ кунта чир пуçаракан микробсем йÿçеке питĕ хытă юратнинче. Çавна май морсăн вĕтĕ пайĕсем шыçнă сăмсапа пырта пухăнса чир микробĕсене ĕрчеме май туса параççĕ.

Халăх медицининче чĕрене çирĕплетме, хутлатнине ирттерме, лăпланма ÿсен-тăранран хатĕрленĕ шĕвексемпе усă кураççĕ.

Катăркас

Катăркасăн /боярышник/ çырлипе чечекĕ чĕре мышцин ĕçне лайăхлатаççĕ, юн çавăрăнăшне вăйлатаççĕ, чĕре тĕлĕнче канăçсăрлантарнине ирттереççĕ.

Пĕр грейпфрут организма С витаминăн талăкра кирлĕ виçин 50 проценчĕпе тивĕçтерет. Унра çавăн пекех пектин тата биофлавоноидсем /хăватлă антиоксидантсем/, организмра çусене пухăнма чăрмантаракан, пĕвере наркăмăшсенчен тасатакан нарингин япала пур. Гликеми индексĕ пĕчĕккине кура грейпфрут диабет чухне те усăллă.

Ыйхă вĕçсен

Сахăра мĕншĕн кăна айăпламаççĕ пулĕ: шăла пăсать, диабет пуçарать, самăртать теççĕ. Паллах, ытлашши çисен çапла-ха. Анчах унăн сиплĕ енĕ те нумай.

Чĕлхене пĕçертсен

Чĕлхене кăларса тăсмалла та сиенленнĕ тĕле сахăр катăкĕ е пĕр чĕптĕм сахăр песукĕ хумалла. Ыратни часах лăпланать.

Гипертонирен

Тинĕс е юханшыв тĕпĕнчи хуранра çитĕннĕ чăн-чăн /искусствăлла майпа хатĕрлени мар/ ахах е ĕнчĕ /жемчуг/ хуçин сывлăхне питĕ сисĕмлĕ: вăл чирлĕ пулсан чул тĕссĕрленет, çуркаланать. Ахах çын чирне хăй çине туртса илет тесе шухăшлаççĕ.