Архив - 6 Июл, 2016

6 Июл, 2016

Ăмăртура Хурамалсем çĕнтернĕ

Улатăр районĕнчи Атрать поселокĕнче ирĕклĕ пушарнăйсен республикăри ăмăртăвĕ иртнĕ. Ирĕклĕ пушар хуралĕн чи лайăх подразделенийĕн ятне тивĕçес тесе унта Улатăр, Йĕпреç, Комсомольски, Пăрачкав тата Çĕмĕрле районĕсенчи 6 команда тупăшнă.

6 Июл, 2016

"Сывлăх", 26 /893/ №, 6.07.2016

6 Июл, 2016

СИПЛЕВРЕ ПЫСĂК ОПЫТ ПУХНĂ СПЕЦИАЛИСТ

Республикăри ачасен клиника больницинче сиплевре пысăк опыт пухнă специалистсем ĕçлеççĕ. Вĕсен йышĕнче аслă квалификаци категориллĕ тухтăра, Чăваш Республикин тава тивĕçлĕ врачне Б. Харькова уйрăмах палăртмалла.

6 Июл, 2016

ĂШĂТМА ЮРАМАСТЬ

Чылайăшĕ апата темиçе кун валли пĕçерсе хатĕрлет. Кун пек ансатрах вĕт-ха — кирлĕ чухне ăшăтса кăна çимелле. Анчах диетологсем ку яланах вырăнлă пулманни пирки асăрхаттараççĕ, мĕншĕн тесен çимĕçсене тепĕр хут вĕрилентернĕ май пулакан хими процесĕсем малтанхинчен уйрăлса тăраççĕ.

Рис

6 Июл, 2016

ЙӲÇ КĂШМАН, ЙĔТĔН, ЙĔКЕЛ

Сахăр диабетĕнчен сипленнĕ чухне усă курмалли рецепт чылай. Вĕсенчен хăшĕсене пичетлетпĕр. Тен, сире те сывлăха лайăхлатма пулăшĕç.

6 Июл, 2016

МĔНЛЕ ПĂТĂ ХАТĔРЛЕМЕЛЛЕ?

Ача чирлесен апата суйласа çитермелле. Диетологсем сывлăхшăн лайăх çакăн пек менюсем сĕнеççĕ.

Вар-хырăм пăсăлсан

Шăккалатлă рис пăтти. 50 грамм рис, 250 миллилитр шыв, 10 грамм услам çу, 5 грамм сахăр, 5 грамм какао. Риса шыва ярса лайăх пĕçермелле. Какаона сахăрпа пăтратса пăтта хушмалла. Унтан ала витĕр сăтăрса кăлармалла та турилкке çине тӳпелесе хумалла, тăрринче путăк тумалла, унта çу ямалла.

6 Июл, 2016

УТĂ УЙĂХĔНЧЕ МĔН КĔТЕТ?

Кун таврăннă вăхăт иртрĕ пулин те хĕвел хăйĕн ăшшипе савăнтарма пăрахмасть-ха. Çак тапхăрта çынсене вăй-хал çĕнĕрен кĕрет тейĕн. Апла-тăк, кирек мĕнле йышăнăва та пысăк яваплăхпа пурнăçлама хатĕр пулмалла. Нÿремлĕх, ăнăçу пулассине шанмасăр пурăнни чи малтанах чĕрепе апат ирĕлтерекен тытăма япăх витĕм кÿреççĕ.

Страницы