Архив - 28 Янв, 2015

Шупашкар хулин 2-мĕш больницинче ĕçлекен çамрăк специалистсенчен пĕри - медицина психологĕ Анна Убаева. Вăл И. Н. Ульянов ячĕллĕ Чăваш патшалăх университетĕнчен вĕренсе тухнă. Ĕçтешĕсем Анна Николаевна хăйĕн тивĕçне пысăк яваплăхпа пурнăçланине, квалификацине ÿстерсе пыма тăрăшнине палăртаççĕ.

Хĕллепе çуркунне шур çырли /клюква/ алă айĕнчех пулсан вырăнлă. Вăл сывлăха йĕркере тытса тăма, чирлесен хăвăртрах сывалма пулăшать.

Грипран, вирус инфекцийĕсенчен хÿтĕленме шур çырли ытларах çимелле. Вăл - иммунитета çирĕплетекен С витамин çăлкуçĕ.

Çамрăклăха, илеме нумай вăхăта упарса хăварма та çак çырла кирлĕ. Унра ватлăх юхăмне вăрахлатакан, ÿте паха витĕм кÿрекен антиоксидантсем чылай.

Шăк хăмпи шыçсан /цистит/ та шур çырли паха. Унра шăк çулĕсенче бактерисене тытăнса тăма чăрмантаракан, шыçасран хÿтĕлекен уйрăм япаласем пур.

Эмеле шывпа кăна ĕçмелле, унсăрăн сывлăха пысăк сиен кÿме пулать. Çапла асăрхаттарать Раççей медицина наукисен академийĕн Апатлану ăслăлăх тĕпчев институчĕн сотрудникĕ Ю. Чехонина диетолог тухтăр.

Чей - уйрăм!

Вăл палăртнă тăрăх - эмелри хими япалисем хăш-пĕр шĕвекпе реакцие кĕме пултараççĕ. Ку сиплев витĕмне чакарать кăна мар, сывлăха та сиенлет. Тĕслĕхрен, чейпе кофе медицина препарачĕсен витĕмне улăштараççĕ. Чейри танин ирĕлмен çыхăнусем йĕркелеме, организм эмеле йышăнассине вăрахлатма пултарать.

И. Макаров геронтолог çирĕплетнĕ тăрăх - çак йĕркесене пăхăнни активлă пурнăçа тата 35 çул таран тăсма пултарать.

* Тус-юлташ нумай пултăр /7 çул хушăнать/. Пĕр енчен, туссем йывăр вăхăтсене чăтса ирттерме пулăшаççĕ. Тĕрĕссипе, туслăх окситоцин гормон туса кăларма пулăшать. Çак гормон пуç мимине лăплантаракан витĕм кÿрет, юн пусăмне йĕркене кĕртме, ытлашши виçене чакарма, чир хыççăн хăвăртрах сывалма пулăшакан сăлтавсенчен пĕри пулма пултарать.

Финанс тытăмĕ улшăнать. «Раççей финансисчĕсен пĕрлешĕвĕ» ларăвĕ иртрĕ.

Пенси: кăçалхи çĕнĕлĕхсем. Раççей пенси тытăмĕнче кăçал чылай улшăну пулса иртрĕ.

Сăр - хăрушлăхра! Илемлĕ юханшыв пулăсăр юлма пултарать.

Халăхсен «ылтăн пĕрчипе» пуянланнă кĕнеке. "Çиччĕрен - çиччĕ" кĕнекен презентацийĕ иртрĕ.

Программа «уксахлать». Юхăннă çуртсенче пурăнакансене хăтлă хваттерпе тивĕçтерес программа пирĕн республикăра мĕнле пурнăçланса пынине тата çакăнпа çыхăннă ытти ыйтăва тишкерчĕç.

Пысăк çитĕнÿсемпе хавхалантăмăр. Культура çулталăкĕпе пĕрлех 2014 çула Спорт çулталăкĕ тесе те хаклама юрать.

Ĕçре пиçĕхсе тĕрекленнисем йывăрлăхран хăрамаççĕ. Çапла çирĕплетет тимĕр вăййипе туслă ветеран.

Чапаев пек шухăшлакан председатель тупăннă. Патăрьел районĕнчи «Хастар» ЯХПК пухăвĕ иртнĕ.

ЧР Правительство çуртĕнче РФ Патшалăх Думин Бюджет тата налуксен енĕпе ĕçлекен комитечĕн председателĕн çумĕ Надежда Максимова ертсе пынипе «Раççей финансисчĕсен пĕрлешĕвĕ» коммерци тĕллевĕллĕ мар пайташлăх ларăвĕ иртрĕ. Унта ЧР Пуçлăхĕ Михаил Игнатьев, РФ Финанс министерствин нумай вăхăтлăх стратегийĕн департаменчĕн директорĕн çумĕ Алексей Бирюков, ЧР патшалăх влаçĕпе вырăнти хăйтытăмлăх органĕсен ертÿçисем, РФ субъекчĕсен финанс органĕсен представителĕсем хутшăнчĕç.

Раççей пенси тытăмĕнче кăçал чылай улшăну пулса иртрĕ, вĕсем обязательнăй пенси страхованине хутшăнакансене пурне те - паянхи тата пулас пенсионерсене, çавăн пекех ĕçпе тивĕçтерекенсемпе предпринимательсене - пырса тивеççĕ.

Çĕнĕ формула

Илемлĕ юханшыв пулăсăр юлма пултарать

Пулăçсем çуллен январь-март уйăхĕсенче Сăр юпписенче - Ургара, Вылра, Пьянăра, Хура юханшывра - вун-вун тонна пулă тытса çутçанталăк пуянлăхне палăрмаллах катертнине «Хыпарăн» 2013 çул пуçламăшĕнчи номерĕнче çырса кăтартнăччĕ.