Архив - Июл 2014 - Хыпар

Савăк кăмăлĕпе, тапса тăракан хастарлăхĕпе тÿрех хăйсен енне çавăракан çын кашни ялтах пур. Çавсен йышĕнчи пултаруллă арçынпа паллаштарас килчĕ вулакансене. Унпа тĕл пулма ятарласа Чатукасси тăрăхĕнчи Çĕнĕ Выççăлккă ялне çитрĕм.

Иртнĕ ĕмĕрĕн 30-мĕш çулĕсенче комсомол чĕнĕвĕпе Совет Союзĕнче спортăн темиçе енне пĕрлештерекен, çынна, уйрăмах çитĕнекен ăрăва, тĕрлĕ енлĕ аталанма пулăшакан хăватлă юхăм - ГТО комплексне пурнăçласси - вăй илме пуçланă.

Этем чи малтан алла вĕрентнĕ чĕр чунран пĕри - йытă. Вăл кил-çурта хураллама, енлĕк тытма пулăшнă. Унпа пĕрлех лаша та çынпа çывăхланнă. Вăл пурнăçра ку ĕмĕрчченех пысăк вырăн йышăннă. Çакна Санкт-Петербургра Пĕрремĕш Петĕр патшана, Мускавра Георгий Жуков маршала хисеплесе лартнă пăхăр палăксем те лайăх çирĕплетеççĕ.

Иртнĕ ĕмĕрĕн 70-мĕш çулĕсенче виçĕ Арапуç / Вăрмар районĕнчи Арапуç, Юхмапа Пăла тăрăхĕнчи Аслă Арапуçпа Кĕçĕн Арапуç/ тĕл пуласси çирĕп йăлара пулнă. Вĕсем пĕр-пĕрин патне кайса çÿренĕ, çитĕнĕвĕсемпе паллашнă, концертпа, спектакльпе савăнтарнă. Ял çыннисем ырă çак йăлана халĕ малалла тăсас хевтеллĕ.

Ватăлнă çемĕн ĕне тытма кансĕртерех. Хĕл валли те апат нумай хатĕрлемелле. Качака усрасан мĕнле-ши.

Альбина ПЕТРОВА.

Кам юратмасть сирень çыххине, унăн ырă шăршине. Нумай пахчана илем кÿрет çак тĕм. Анчах хăш-пĕр чухне сирень тĕмĕ çинче çеçкесем сайра пулнине асăрхатпăр.

Çулла ырă шăршăллă курăк çăвĕсем хатĕрлеме питĕ меллĕ вăхăт. Пĕрисемпе сиплевре усă курма, теприсене салата яма юрать. Мускавра пурăнакан диетолог тата физиотерапевт Д. П. Балясова çакăн пек рецептсем сĕнет.

Илепертен

Улма-çырла çинĕ чухне хуппине кăларса пăрахатпăр. Тĕрĕс мар тăватпăр иккен. Хупăра усăллă япала нумай. Унпа сывлăха çирĕплетес тĕлĕшпе, илемлĕх процедурисенче усă курма пулать.

Грейпфрут

Ирхине вырăн çинчен тăма, куç уçма йывăр пулсан кофĕсĕр пуçне тата мĕнле çимĕçсем лайăх вăранма пулăшаççĕ-ха?