Архив - 17 Апр, 2014 - Хыпар

Чапăр курăкĕ /чабрец, тимьян/ питĕ хăватлă, тĕрлĕ чиртен сипленме, сывлăха лайăхлатма пулăшать.

Тĕрлĕ чиртен сипленме ӳсен-тăран вăррипе те усă кураççĕ, унран эмел хатĕрлеççĕ, ăна салата, ытти апат-çимĕçе хушаççĕ.

Укроп

Чĕре чирĕсенчен, пуç ыратнинчен, атеросклерозран, апат ирĕлесси пăсăлнинчен, ытти чиртен сипленнĕ чухне укроп вăррипе тахçантанпах усă кураççĕ.

Çак тĕллевпе 1 апат кашăкĕ вăрра тин вĕренĕ 1 литр шыва ямалла, 5 минут вĕретмелле, çулăм çинчен илсен пĕр сехет лартмалла та сăрăхтармалла. Кунĕпех пĕчĕккĕн ĕçмелле.

Хурăн хĕл тăршшĕпе сиплĕ вăй-хал пухать. Унăн пархатарлă парнипе - пылакрах сĕткенĕпе - туллин киленме пултаратпăр.

Мышцăсем ăшша юратаççĕ. Ăшăтсан кăна вĕсем уйрăмах пиçĕ пулаççĕ. Ахальтен мар ташăçсем репетици умĕн тата ун хыççăн çăм чăлха тăхăнаççĕ.

Мышца мĕн кăмăллать?

Çанталăка сăнакансем кăçал çулла шăрăх пуласса асăрхаттарнине çĕр ĕçченĕсем самантлăха та манмаççĕ. Çурхи кун çулталăк тăрантарнине асра тытса çĕр пичĕ кушăхсанах хире техника кăлараççĕ.

Ĕнер республикăра Пĕрлехи информаци кунĕ иртнĕ май Чăваш Ен Пуçлăхĕ Михаил Игнатьев Лапсар поселокĕнчи социаллă пĕлтерĕшлĕ объектсенче пулнă.

Белгородра Олимп чемпионки Светлана Хоркина ячĕллĕ вĕренÿпе спорт комплексĕнче аслă вĕренÿ заведенийĕсен хушшинче армспорт енĕпе çĕр-шыв чемпионачĕ иртнĕ.

Çĕнĕ Шупашкарти ачасен искусство шкулĕнче Пĕтĕм Раççейри «Искусство. Вĕрентÿ. Çĕнĕлĕхсем» конференци иртнĕ. Унăн кăçалхи теми: «Çирĕм пĕрремĕш ĕмĕрти искусство тата педагогика».