Архив - 11 Мар, 2015
"Сывлăх" /Здоровье/, № 9 /825/, 11. 03. 2015
"Сывлăх", 9 /825/ №, 11. 03. 2015
Тивĕçне пысăк яваплăхпа пурнăçлать
ГРИПП ХЫÇÇĂН ВĂЙ ПУХМА
Гриппа чирлесе ирттернĕ хыççăн чылайăшĕ вăй-хал, аппетит, ĕçлес хавал чакнипе аптрать. Ку иммун тытăмĕ инфекципе кĕрешсе вăйсăрланса юлнинчен килет. Чир хыççăн лайăхрах ура çине тăма çак рецептсем пулăшаççĕ. Вĕсенчен хăвăра юрăхлисене суйласа илме пултаратăр. Сиплев курсĕ 2 эрне пулмалла.
МАЛТАНЛĂХА КĂНА ПУЛĂШАÇÇĔ
Юн пусăмĕ ÿсни /гипертони/ аптратсан мĕн тумалла -ха? З. Пащенко терапевт çапла сĕнет.
Ытлашши виçе
Тулли кĕлеткеллĕ çынсем гипертонипе йĕркеллĕ виçеллĕ çынсенчен 3-4 хут тăтăшрах аптраççĕ. Начарланни юн пусăмне чакарма, чылай чухне йĕркене кĕртме пулăшать. Çавăнпа гипертонипе кĕрешмелли малтанхи утăм - сахал калориллĕ диетăпа хускану. Тăвар кунне пĕр чĕптĕмрен ытла кирлĕ мар. Килте юн пусăмне виçмелли лайăх тонометр пулмаллах. Хăвăра лайăх туйсан та кунне икĕ хут - ирхине тата каçхине - юн пусăмне виçмелле.
СЫВĂ ПУРНĂÇ ЙĔРКИ - СЫХЛĂХ НИКĔСĔ
Варикоз чирĕ - венăсен клапанĕсен çитменлĕхне тата юн куçасси пăсăлнине пула уран çиелти венисем сарăлни. Ĕçлев ÿсĕмĕнчи çынсем хушшинче çак чир юн тымарĕсен чи анлă сарăлнă патологийĕ шутланать.
Чир мĕнле сăлтавсене пула аталанать?
ХИМИСĔРЕХ ÇУТАТМА ПУЛАТЬ
Çÿçе химипе усă курмасăрах, килти мелсемпех çутатма пулать. Темиçе маска рецепчĕпе паллаштаратпăр.
Эмел курăкĕпе
Эмел курăкĕн /ромашка аптечная/ типĕтнĕ чечекĕнчен хура тĕслĕ сăрланă çÿçе те çутатма пултаракан маска хатĕрлеме пулать. 100 грамм чечеке тин вĕренĕ 300 миллилитр шыва ярса 30 минут лартмалла, лайăх сăрăхтармалла. 30 процентлă водород перекиçĕ 50 миллилитр хушса пăтратмалла. Пулнă хутăша çÿçе талккăшпех лайăх сĕрмелле, полиэтилен калпак тăхăнмалла е пуçа пленкăпа чĕркемелле. 30-40 минутран шампуньпе çуса тасатмалла.