Крещенские купания: правила безопасности

Окунаться в несанкционированных местах во время крещенский купаний опасно для жизни. Об этом предупреждает Министерство Чувашской Республики по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям.

Как известно, в ночь с 18-го на 19-е января тысячи людей принимают участие в крещенских купаниях. В Чувашии планируется организовать более 100 мест для купания, ожидаемое посещение 25-30 тысяч человек. В специально оборудованных в соответствии с установленными нормами местах будут дежурить спасатели и медики, полиция. Там же будут развёрнуты палатки для обогрева и раздевалки.

Советы от Министерства ЧР по делам ГОиЧС:

В первую очередь стоит обратить внимание на глубину проруби. Идеальное место для первого погружения — мелкий водоем (1,8 метров). Ни в коем случае нельзя окунаться, не разогрев свое тело. Перед вхождением в воду медики советуют размяться, совершив несложные физические упражнения, включенные в обычную зарядку. Совершая эти процедуры, желательно не вспотеть.

Перед вхождением в прорубь стоит обратить внимание на свою обувь. Она должна легко сниматься. Самый оптимальный вариант — носки из шерсти или тёплые ботинки на меху. Несмотря на то, что Крещение предусматривает погружение в воду, с головой погружаться врачи не рекомендуют, так как существует риск рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Погружение в прорубь происходит с ног - вперед головой ни в коем случае нельзя. Плавать в воде не рекомендуется, достаточно находиться в воде всего одну минуту. Для того, чтобы гарантировать телу комфорт, стоит заранее запастись махровым полотенцем, после погружения в воду трижды окунуться, затем выйти и им растереться. Затем можно выпить чашку горячего кофе или чая. Ни в коем случае нельзя употреблять крепкие спиртные напитки.

www.hypar.ru Фото с сайта gkchs.cap.ru.