Комментировать

24 Июн, 2015

ÇĔР ÇЫРЛИ -ВИТАМИНСЕН ПУХХИ

Çĕр çырлинче /клубника/ С, А, РР, Е, В ушкăнри витаминсем, шыççа тата микробсене хирĕçле витĕмлĕ эфир çăвĕсем нумай.

 Сезонра кашни кун пĕрер стакан çырла çисен е çуршар стакан сĕткенне ĕçсен организмра С витамин çителĕклĕ пулать.

 Пĕвер чирĕсем, ревматизм аптратсан пĕр эрне кашни кун 1-ер килограмм çĕр çырли çимелле.

 Юна тасатма, юн çитменлĕхĕ аталансан, вăй-хал чаксан сезон вăхăтĕнче 3-4 эрне апатчен чĕрĕ çырла çимелле. Унра тимĕр нумай.

 Чĕрепе юн тымарĕсем чирлĕ пулсан, атеросклероз аптратсан ирхине выç хырăмла тата кашни апатчен 1 сехет маларах чĕрĕ çĕр çырли çимелле. Ăна аллерги çук пулсан виçине чикĕлемеççĕ.

 Вар хытсан кашни кун 1-ер стакан çырла çимелле. Унран хатĕрленĕ морс е компот ĕçме юрать.

Ангинăран сипленме 2 апат кашăкĕ çырлана термосри тин вĕренĕ 1 стакан шыва ямалла, 30 минутран сăрăхтармалла. Шĕвекпе пыра чÿхемелле.

Шута илме:

- çĕр çырлине гастродуоденит, гастрит, язва чирĕ, çырлана аллерги пулсан çиме юрамасть*

- ача кĕтекен тата кăкăр ĕмĕртекен хĕрарăмсен асăрханса çимелле*

- çичĕ çула çитмен ачасене ир пулакан çĕр çырлине çитермесен лайăхрах. Диетологсем вĕсене каярах пулса çитекен çырлана та 100 грамран ытларах пама сĕнмеççĕ.

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.