Влияние физических нагрузок на здоровье пожилых людей

Волонтеры-медики провели скрининги основных показателей здоровья у лиц пожилого возраста.

Как сообщают в Минздраве Чувашии, на фоне регулярных аэробных физических нагрузок у участников проекта измеряли артериальное давление, частоту сердечных сокращений, индекс массы тела, сатурацию, содержание глюкозы и холестерина в крови, функцию внешнего дыхания.

Выяснилось, что наиболее приемлемый вид таких нагрузок – скандинавская ходьба. Всего в проекте приняло участие 32 человека. Для них организовали серию мастер-классов по скандинавской ходьбе.

Анализ полученных результатов показал, что аэробные физические нагрузки, в частности скандинавская ходьба положительным образом сказываются на физическом и ментальном состоянии пациентов.

www.hypar.ru Фото: cap.ru