Архив - 4 Дек, 2014

Йĕкелрен хатĕрленĕ кофе чĕре чирĕсем, сахăр диабечĕ аптратсан питĕ усăллă. Вăл организмăн энерги шайлашăвне, юн пусăмне йĕркене кĕртет. Юн пусăмĕ пысăк пулсан - чакарать, ытла пĕчĕк чухне - хăпартать.

Тасатнă юман йĕкелне духовкăра кофе пек пуличчен типĕтмелле, кофе арманĕпе авăртмалла. Авăртнă йĕкеле пĕр эрнерен ытла упрамалла мар, ытларах вăхăтран тути пăсăлать, сиплĕхĕ çухалать.

Пĕчĕк ачасем аманнин чылай тĕслĕхĕ килте, ашшĕ-амăшĕн, аслашшĕ-асламăшĕн куçĕ умĕнчех пулса иртет. Вĕсене çак инкекрен мĕнле упрамалла-ха? Педиатрсем çапла сĕнеççĕ.

Пепке - кÿмере

Деформацилекен артрозпа кĕрешме, ыратнине чакарма халăхăн сиплев мелĕсемпе усă курма юрать. Вĕсенчен хăшĕ-пĕринпе паллаштарар-ха.