Архив - 11 Дек, 2014

Хĕвел çути сахалланнă хĕл кунĕсенче тунсăх пусса килнипе аптракан чылай. Кăмăлсăр çак лару-тăруран хăтăлма рациона тĕрĕс йĕркелемелле, унта антидепрессант çимĕçсене кĕртмелле. И. Мусаева диетолог çапла сĕнет.

Улма-çырла

Çурăм шăмми сывлăхĕ мĕнле пулни пĕтĕм организм сывлăхĕшĕн пĕлтерĕшлĕ. Ăна йĕркере тытса тăрас тесен мĕн тумалла-ха? Ыйтăва В. Орлов хирург тухтăр уçăмлатать.

Хускану аппарачĕн чирĕсем хушшинче çурăм шăммин чирĕсем ытларах сарăлнă. Çулсем иртсе пынă май çак вырăн тăтăшрах канăçсăрлантарма пуçлать. Чирсем аталанасран çурăм шăммин сывлăхĕ пирки малтанах шухăшламалла.

Апатлану

Лайăх. Курага, урюк, хура слива, мăйăр, пыл, иçĕм, кăшкар ути, петрушка, шăлан çырли.

Чапăртан /чабрец, тимьян/ хатĕрленĕ препаратсем манкана лайăх çемçетеççĕ, çавăнпа ӳслĕк чухне питĕ усăллă. Çавăн пекех вĕсем вируса, шыççа хирĕçле, дезинфекцилекен, юн кайнине чаракан, юна тасатакан витĕмпе палăрса тăраççĕ.

Бронх-ӳпке чирĕсем /ларингит, трахеит, бронхит, пневмони, бронх астми/.

1 апат кашăкĕ чапăр курăкне 2 стакан сĕте ямалла, вăйсăр çулăм çинче вĕреме кĕриччен тытмалла. Сăрăхтармалла. Кун тăршшĕпе пĕр пек виçесене уйăрса 1 апат кашăкĕнчен пуçласа çур стакан таран ĕçмелле. Курс - сывлăх лайăхланиччен.