Потребителе

4 Пуш, 2015

АПАТ ТА ХĂЙНЕ ЕВĔР

Хырăмлăхпа вуник пумăклă пыршă язвипе аптракансен апата асăрханса çиме тивет. Вĕсемшĕн çак рецептсем уйрăмах вырăнлă пулĕç.

Пĕçернĕ кролик

700 грамм кролик какайĕ, кăштах кишĕр, петрушка тымарĕ, тăвар.

Кролик какайне вакламасăрах кишĕрпе тата петрушка тымарĕпе пĕрле шыва ярса пĕçермелле. Тăвар сапмалла, сивĕтмелле. Унтан сивĕннĕ аша шÿрперен кăлармалла, касăксем туса вакламалла. Пĕçернĕ çĕрулмипе е пахча çимĕç нимĕрĕпе çимелле.

 

Пăшăхланă кишĕр

4 Пуш, 2015

МĔНЛЕ ÇĂКĂР ÇИСЕН ЛАЙĂХРАХ?

Диетологсем тĕрлĕ çăкăр сывлăха мĕнле витĕм кÿни çинчен çапла ăнлантарса параççĕ.

Тасатнă паха сорт тулă çăнăхĕнчен пĕçернĕ çăкăрта усăллă япаласем ыттисенчен сахалрах. Ăна час-часах тата нумай çини кĕлетке виçине хушăнма витĕм кÿрет.

Ыраш-тулă çăкăрĕнче витаминсемпе минералсем кăшт ытларах, анчах апат чĕлкĕмĕсем сахал.

26 Нарăс, 2015

ШУПАШКАPТИ ТĔП ПАСАРТИ ХАКСЕМ /февралĕн 25-мĕшĕ тĕлне/

ПАХЧА ÇИМĔÇ
Килограмм тенкĕ
Çĕрулми 28-30
Купăста 35
Сухан 37
Кишĕр 35-40
Ыхра 140-150
Хăяр 70-120
Хĕрлĕ кăшман 35
Помидор 70-130
Пылак пăрăç 80-160
Тăварланă хăяр 100-120
Йÿçĕтнĕ купăста 100-120
 
УЛМА-ÇЫРЛА
Панулми 45-90
Иçĕм çырли 80-140
Апельсин 60-80
Лимон 70-100
Банан 60-100
Шур çырли 300

Pages