Потребителе

Çулла ӳт тăртанасси час-часах пулать, тепĕр чухне эмел ĕçме те тивет. Анчах "хими" яланах усăллă мар. Диетологсем палăртнă тăрăх - çулла вĕсемсĕрех лару-тăрăва çăмăллатма юрать. Сăмах тĕрлĕ çимĕç пирки пырать.

Арпус

Çимĕçсен хушшинче вăл шăк чи вăйлă хăвалакан витĕмпе палăрса тăрать. Пӳре сывă мар çынсене уйрăмах усăллă.

Пуянлăхĕ - магнире. Çак элемент пӳрере чул пухăнасран хӳтĕлет, организмран ытлашши тăвара кăларать.

Пӳрене профилактика тĕллевĕпе лайăх арпуспа тасатни пурне те усăллă. Виçе - кунне 1-2 килограмм.

  • Пан улми пуриншĕн те усăллă. Унта тĕрлĕ витамин нумай. А витамин инфекци чирĕсенчен сыхланма, куç çивĕчлĕхне ÿстерме пулăшать. Сайра-хутра тĕл пулакан G витамин вара апат ирĕлтерес ĕçе лайăхлатать, ÿсме пулăшать. С тата В ушкăнри витаминсемпе те пуян пан улми.

Помидорта чĕп куçĕ аталанасран хÿтĕлекен, куç çивĕчлĕхне лайăхлатакан А провитамин, апат ирĕлессине лайăхлатакан, вар хытасран, газ пухăнасран сыхлакан В ушкăнри витаминсем нумай.

Тимлĕрех сăнаса пăхсан пĕр-пĕр пахча çимĕçпе улма-çырла пирĕн кĕлеткен хăш-пĕр пайне аса илтернине асăрхама пулать. Çак уйрăмлăха «медицина ашшĕ» Парацельс та палăртнă, вăл е ку орган сывлăхĕшĕн ун евĕрлĕ çимĕçсемпе апатланма сĕннĕ. Танлаштарса пăхар-ха.

Аçтăрхан мăйăрĕ - пуç мими

Pages

Subscribe to Потребителе