Хулари паркра çутă симĕс тĕслĕ, тăсланкă шăрчăк евĕр кăпшанкăна темиçе те асăрхарăм. Шкул ачисем ăна богомол терĕç. Халиччен пирĕн тăрăхра çак кăпшанкăна асăрхаман. Тĕплĕнрех ун çинчен пĕлес килет.
Виктория УТКИНА
Çĕрпÿ хули.
Кăçал ăшă çанталăк вăрах тăрать. Çурла уйăхĕн 25-мĕшĕччен шăрăх çанталăк тăнине астумастăп та. Помидор-хăяр та ăшă çанталăка кура кăмпа чирĕсемпе питех аптăрамарĕ. Пахчаçимĕç аван пулни савăнтарать.
Дайкон — яппун пахчаçимĕçĕ — пирĕн патри пасар, лавкка сентрисем çинче тахçанах — 10 çул ытла — вырăн тупрĕ пулин те ăна пахчара акса ÿстерекенсене сахалрах тĕл пулатăп. Çуркунне редис акатпăр, каярахпа — çарăк, йÿç кăшман. Вĕсем — дайкон «тăванĕсем». Дайкона вара хамăр пахчасене кĕртме тăхтаса тăратпăр.
Яппунсем çак культурăна тухăçлăхне, усăллăхне кура тĕп культурăсен йышне кĕртнĕ. Кашни яппунăн сĕтелĕ çинче кулленех астивме пулать ăна.
Лимфа тытăмĕн тĕп ĕçĕсем — организма бактерисенчен, вируссенчен, наркăмăшсенчен хÿтĕлесси, белоксене, тăварсене, шыва тĕртĕмсенчен юна тавăрасси. Тĕпрен илсен, пирĕн иммунитет мĕнле пуласси те вăл тĕрĕс ĕçленинчен нумай килет. Лимфăна тасатма пулăшакан чи ансат та витĕмлĕ мелсемпе паллаштаратпăр.
Тăпăрчă шывĕпе кефир
1-мĕш кун. Çăмăл апат, çывăрма выртиччен 2 сехет маларах — тасатакан клизма.
Дыньăн пĕçернĕ ăшĕ пигмент пăнчинчен, чĕкеç шатринчен, пÿрлешкерен хăтăлма пулăшать.
Дыня ăшне вăйсăр çулăм çинче 5 минут пĕçермелле, тÿмелле те сăрăхтармалла. Юлнине пит çине ăшăллах хумалла. 10-15 минутран маскăна асăрханса илмелле, пите мамăк тампонпа сăтăрмалла. Процедурăна кашни кун тусан витĕмĕ пĕр эрнеренех палăрать.
Типĕ, çил çинче кушăрханă ÿтшĕн те дыня маски лайăх.
Дыня ăшне нимĕрлесе пит тата мăй çине çÿхе сийпе хумалла. 15 минутран мамăк тампонпа тасатмалла, ÿте тутлăхлă крем сĕрмелле.
Типĕ, пиçĕлĕхĕ пĕтнĕ ÿте дыня сĕчĕ аван уçăлтарать.
Чăвашпотребсоюз, Чăваш Республикин Информаци политикипе массăллă коммуникацисен министерстви, Журналистсен союзĕ нумай çул туслă çыхăну тытаççĕ, пĕрлехи мероприятисем йĕркелеççĕ.
Дисциплинăна пăхăнакан, ĕçлеме пултаракан тата йĕркеллĕ политик — Раççей суйлавçисем Патшалăх Думин депутачĕн идеалне шăпах çапла кураççĕ. Унăн тĕп пахалăхĕсем хастарлăх, компетентлăх тата ĕçе пурнăçлани пулмалла. Çакнашкал пĕтĕмлетÿпе Халăх шухăшне тĕпчекен Пĕтĕм Раççейри центр /ВЦИОМ\ пуçлăхĕ Валерий Федоров кăçалхи çĕртме уйăхĕнче паллаштарнă.
Чăвашла верси
Русская версия
